辛い

質問

お世話になります。
どうしても煮詰まってしまい、いろんな人のご意見を拝聴したく質問致しました。

私は統合失調症です。
5年前に発病したのですが、薬や心理的なサポートにより、今は寛解状態になりました。

それで、リハビリのために医療事務の講座を受けたのですが
内容についていけず、逆に自信を無くしそうです。

やらなきゃ、やらなきゃと思ってやっていますが、どうしてもつらいです。
内容もはかどりません。

どんなことであっても辛いことはあると思います。
なので、試験までは足掻いてみるつもりなのですが
もっと心理的に楽になれる方法や体験談などを教えていただければ嬉しいです。

親に言ったところお前はなにもかも病気のせいにして逃げているだけだと言われました。
周りから見るとそうなのかもしれませんし、ここで諦めるのは厭だと思っています。
だけど、辛いです。

宜しくお願いします。

回答No.2

huwayukimusi · ベストアンサー

はじめまして。

統合失調症をかかえながら社会復帰しようとするのは大変でとても辛いですよね。

＞親に言ったところお前はなにもかも病気のせいにして逃げているだけだと言われました。
＞周りから見るとそうなのかもしれませんし、ここで諦めるのは厭だと思っています。

逃げるのはlove112 さんが悪いわけでもなんでもないと思いますよ。
逃げたいという気持ちは誰にでもある感情ですし、love112 さんは諦めない姿勢も見えて私からは逃げずにがんばっている人に見えます。

「病気のせいにして逃げる」というか病気がしんどすぎて休まざるをえない状態って事が分かってもらえてないのかもしれないですね。理解してくれない人もいれば解ってくれる人もいると思います。
理解ある人に話しを聞いてもらうとすこしは気持ちが落ち着くかもしれないですよ。

あまり深刻に考えずに、無理せず勉強を続けて少しでも進めればよいですね。

お礼

ありがとうございます。
心が大分軽くなりました。
自分のペースでやっていきたいと思います！

回答No.4

NicksBar

完結に言います。「楽になる方法はありません。」

人それぞれもがき苦しんで乗り越えていくしかないんです。

時には取り超えられない事もあります。

その時はそのことに悩むしかないんです。

統合失調から寛解へ至った、これは素晴らしいことです。

でも、世の中は「だから半端にやってもいいよ」とは言ってくれません。

そういうもんです。

かく言う私も寛解にかなり近い状況で、以前の通りの仕事をそろそろ要求されそうな状況になっています。

逃げるわけには（傍から見て）行きません。

御参考まで。

お礼

回答有難うございます。

楽になる、ということは
自分に課せられたことを半端にやるという意味ではなく
もっと意欲的に、物事に取り組む考え方がもしあるならば
知りたいと思っただけです。
そして、実際に回答を読むことで、私は大分救われました。

悩むだけならまだしも
自分を変な方向に追い詰めて、再発するのはもうこりごりなのです。
回答者様もつらい状況だとは思いますが
無理はせず、頑張ってください。

回答No.3

kenju1128

僕は機械部品メーカー勤務中に自動車学校で半年で仮免学科試験が取れず、おおよそそれをきっかけに休職、退職したんですが、郷里に帰ってきて落ち着いたら別に取れました。ストレスがたまっていたのでしょうね。
　工学士というか、それ以外の資格・検定は、

　第一種情報処理技術者
　２級ボイラー技士
　日商簿記３級
　行政書士資格試験合格
　宅地建物取引主任者資格試験合格

　全部発病後に取っています。どうも入院回数が多いんですが、あんまり典型的な統合失調症ではないです。成育歴も貧困とか、よくなかったんですよね。

　うーん、まあ、人それぞれ能力は違いますが、勉強のコツのようなものを掴めば、取れる資格は取れるかなあ。
　過去問題集とか持っておられますか？、まずは教科書はざっと斜め読みくらいで、問題集を解いてみて、分からないところを逆引きで教科書で調べたりした方が、効率がいいです。出題される所はパターンが決まっていて、教科書の講義の比重の置き方とはまた違います。
　それで、過去問題集を４周か５周くらい解いてみて、間違えた所はまた教科書で調べるとかしてみましょう。そうしているうちに、「だんだん話が見えてきます」
　あと、インターネットで検索して参考にするとか、そういうのも良いかと思います。
　まだ講義で進んでいない所も問題解いてみて、講義の時に講師の方に分かるように教えてもらうとか、そういう事も良いかと思います。
　教科書通読する必要すらないくらいです。試験のためでしたら過去問題集を解いてください。５周で正解率９８％くらいにすれば、本番でも７割以上くらいはカバーできます。

　受験のコツのような話で終始して失礼しましたが、「問題集→教科書」という流れの中で勉強というか、内容が立体的に見えてくると思います。教科書通読しようとか思っても眠くなるだけかもしれません。
　お勧めの勉強法ですので、ぜひ試してみてください。

お礼

具体的な回答有難うございます。
参考にしてみます。

回答No.1

blazin

貴方は今自信を「無くす」と書いているけど。
そもそも貴方は自信があって動いているの？
むしろ、
これからの貴方自身の丁寧な動きの積み重ねの中で、
もがきも含めた経験の積み重ねの中で、
少しずつ自信の「種」が生まれてくる。
実は貴方の足元ってそこなんだよね？
確かに病状は落ち着いた。
でも、
落ち着いた＝出来る貴方では無いんだよ。
自分を不安定にさせる要素との折り合いがついた状態。
その分、
自分がやりたい、やってみたい。
自分が考える次の一歩に足が踏み出しやすい状態がある。
だからこそ貴方は、
リハビリも兼ねて今の医療事務の勉強に進んでみたんだと思う。
進んでいる事自体が既に意味がある事でしょ？
そして、
進んでみて久々に感じる勉強の「負荷」だったり、
頭を使って、自分の中に整理して咀嚼している事の「重さ」だったり。
貴方は今は、
それを一つ一つ経験しているんだよね？
経験出来ている事自体が貴方の「前進」なんだよ。
そして、
思ったよりも付いていくのが難しいな～と。
想像していた以上に付いていくのが難しいな～と。
そう感じる事が出来ている事もまた「前進」なんだよ。
誰も貴方にやらなきゃ、やらなきゃ、という圧は掛けていないよ？
貴方「なり」にやってみれば良いんだ、という事。
自分なりにやってみて色々と感じる事がある。
その感じ「ながら」動いていく作業こそリハビリなんだよ。
慣れる事。馴染む事。経験する事。
上手くやる事まで前提にした動きでは無い。
勿論出来る事もあるし、出来る事は頑張ればいい。
でも、
貴方は今、
リハビリも兼ねて～という自分に「ベスト」を急いでいるんだよ？
それでは貴方自身がしんどくなるよ。
運動だってウォーミングアップがあるでしょ？
少しずつ自分自身をほぐしていく、
鈍っている部分をほぐしていく、
地に足が付いている事を確認しながら。
少しずつ少しずつ、
動きの中で自分というバランスを感じていく。
自分に負荷を掛けていく。
貴方は今、
その作業の「渦中」なんだよ。
何となく講座を受けた時点で、
直ぐに自分のベストを発揮しなければ「いけない」んだと。
私は付いていかなければいけないんだ、と。
付いていけない自分は駄目なんだ、と。
貴方はそういうスイッチを急いで入れてしまったんじゃない？
もう少し自分自身に優しい目を向けていかないと。
付いていけない自分がいるとしても。
それもまた、
今の貴方の真実。
ただそれは、
「今」の貴方の真実であって。
これからの貴方自身の丁寧な日々の積み重ねの中で。
手当てしていける、整理していける部分って沢山沢山あるんだよね？
リハビリも兼ねての自分自身に対して、
どんどん先の先を急かさない事。
今の貴方は、
辛い思いを「させられて」なんていない、という事。
貴方なりに出来る事を大切にしていく。
スムーズな自分とか、
悩みなくサクサク動ける自分を善としない事。
バタバタしながらで良いんだよ。
貴方の症状だって、
５年という丁寧な積み重ねを掛けて今に至っているんだよ？
今「だけ」を見て自分を窮屈な状態に追い込まない事。
貴方は貴方のペースで良いんだから。
自分をもっと大切に。
深呼吸を忘れずにね☆

お礼

行けているだけでも進歩、そう考えたいです。
回答有難うございました。