休日のほうが血圧が高い

質問

現在、高血圧で治療を受けています。
ブロプレス4を1日1錠服用しています。

仕事がある日は125/70程度と、比較的安定していますが、
休日に昼寝などをしてダラダラしていると、
140/90程度になってしまいます。
運動をすると、平日と同じ程度です。
何故でしょうか？
血行の問題でしょうか？

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

血圧は、測り方や時間などで簡単に変動します。
また、運動をすると必ず血圧が上がるわけではなく、
適度な運動は、健康のためになる……
ということですよ。

有酸素運動で、酸素の運搬効率が良くなる。
血流が良くなるので、無理に血圧を上げなくても良い。
自律神経が正常に動く。
などなど、です。

逆に、だらだらしていて、血圧が上がるということは、
注意信号が点滅しているということですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

一応運動はほぼ毎日しておりますが、
運動の前と後では、明らかに血圧が違います。
たとえ時間がたってもです。

とにかく、高いのはよくないので、
下げる努力を続けます。