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泳ぎが苦手な私が周りと同じように泳ぐ方法とは？
zetto80の回答
まずは「蹴伸び」からやってみましょう。 一旦、プールの底に沈んで床を蹴り、真っ直ぐに伸びて２ｍから７，８ｍまで進みます。 プールの底の線に沿って真っ直ぐ進めるようにやってみましょう。 まっすぐ行かないのは体と根性が曲がっているからです。途中で自然に体が修正してしまうのは体がひずんでいるからです。 何度も何度も繰り返してやってみてください。水が感じられるようになるとイメージとしては「アメンボ」みたいに「スースー」っと進めるようになるまでです。 次の段階は「尻（ケツ）」を浮かすです。 尻が水面上に出るまで浮かせてみて下さい。最初はへっぴり腰みたいに頭と足が下がって尻だけ浮く「く」の字になるかもしれませんが、構いません。 ケツの半分が水面から出るくらいのイメージで蹴伸びができるようになったら、後は腕の肘から先全体で水をかければクロールの完成です。どうせ２５ｍくらいのプールでしょう？息なんかしなくたって死にはしません。どうしても息がしたかったら口を水から出せば息はできます。格好なんて気にしなくても大丈夫です。 一般的なクロールのようなブレス（呼吸）ができればそれに越したことはありませんが、最初からうまくやろうなんて考えなくてもいいですよ。 それよりも自分の体が割り箸になって水に浮いて、それに腕がついているといったイメージ（腰や足が下がって水の抵抗にならないようなイメージ）で泳ぐと意外と楽に早く泳げるもんですよ。
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