- 締切済み
元気になりたいです
突然ごめんなさい。 １人ではもうわからなくて書いてみました。 正直に今生きていることが非常に辛いんです。 自分が頑張れないからなのか…とか自分がいけないからとかしか考えられない状況です。 今の自分にとって、悩みや後悔、苦悩が半端じゃない事になっています。 去年の４月に就職で県外に出ました。ですが人との付き合いも苦手な事なども災いして、沢山の人から避けられて生きて来ました。自分や他人に対しての罪悪感も気づいたら制御出来ないまでになり、結局退職しました。 別の仕事につくも、やはり自分を変える事が出来ませんでした。昔の経験から、今やこの先の事を考えられなくなり、気づいた時には手首を刺してしまっていました。痛みで正気に戻り、酷い恐怖とやはり自分がいけないって事しか考えられなくなってました。 病院でうつ病と診断をされて、親が迎えに来てしまい、結局宮城に戻りました。 頭がぼーとして、物忘れや判断力というのでしょうか？自分でもわかるくらい落ちています。 周りはうつ病じゃないとか怠けとか寝てばかりとかばかり言われて、何かしようと動いても、わからなくて、空回りばかりして、また謝るばかり…親は自分がいることを迷惑していてかえって辛いです… 好きな事も喜びや悲しみの感情もなくて、何のために…って気分が毎日です。 恋愛とか、大事な人や守る人がいるなら変わるとか、言われます。でも…自分は同姓愛者なんです。昔からそんな自分が恥ずかしくて、ずっと堅苦しい思いでした…男なのに、男を好きなってしまう事が恥ずかしかったです。みていたいし触りたいし会話もしたいけど、ずっと押し殺して、苦しかったです。 ぐたぐたと申し訳ありません。でも何のために自分が生きてるのかわかりません。生きてる事が怖くて寂しいです。 でも死にたくないんです。元気になりたいんです。でも怖いんです。 １人で頑張るしかないんですよね こんな事書いてごめんなさい でもわかってもらえる人がいたら嬉しいです 自分が弱いだけですが
- 鬼塚 有斗（@ARITOaj）
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- goemon_2012
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恥ずかしがること無いですよ。同性愛も立派な恋愛です。今ころは世間でも認知されかけていますので隠すことは無いと思います。自分に正直になることですね。まだまだ、自分を隠しているから、こんな悩みに出くわすのです。 分かってくれる人は必ず居ます。今はその人たちに出会えていないだけ。それに生きていく意味なんて分かっている人はいません。あなただけではありませんので、そこは深く考え込まないで良いと思います。 今は無職ですか？それなら、まずは仕事に就くことから始めませんか。人の中に入るのが苦手かも知れないけど、そこを逃げていてはダメです。元気になりたいのなら、外に出て人と触れ合うことですよ。会話ができないのなら、そのコミュニティの中にいるだけでも良いと思います。 ※ 自分を変えるのは大変です。でもソコを通過点にしないと先はありません。まずは仕事でも探して仕事をしてみて、先のことはそれからでも遅くは無いと思います。頑張ってくださいね。
- medamaclip4
- ベストアンサー率16% (96/598)
＞突然ごめんなさい。 突然謝らなくても宜しい。 ＞就職で県外に出ました。 住み慣れた所から出るのは結構なストレスになるものです。 ＞人との付き合いも苦手 そういう方も居られます。 むしろ今時世はその昔よりもそのような人の絶対数は増していると思われます。 何故か？ 先ずはゲームの横行。 ネット網の施設。 携帯の普及度の若年化。 更に少子化。 人と会わなくても生きられてしまう世に益々成りつつある。 ＞人から避けられて生きて来ました。 失礼な発言申し訳ありませんが、 人から見るとあなたは浅くしか付き合わないと思われている節があるかもしれません。 ＞自分や他人に対しての罪悪感 あなたは何も罪も悪もしてませんよ。 ＞病と診断をされて 往年の、人との乖離が見え隠れして見えますね。 でもそれはあなたの責任というわけではないと思いますよ。 時代的なものです。 ＞頭がぼーとして、物忘れや判断力 ＞自分でもわかるくらい落ちています。 あなたにとっての常識が現実に噛み合い難くなってしまった場合、 現実感が薄らいで感じるのでしょう。 しかし現実の中に皆が共通の現実というものがあるか？というと昔に比べその確立は揺らぎを見せる時代となりました。 それだけ皆の心は各人各様な方向に伸び、その先の小さなコミュニティの中で息をしているような人達が増えました。 格差も広がりますし、置かれている境遇により現実も随分違うようになりました。 震災があってなんと言うか一時的に結束感の必要に皆久しぶりに気付きました。 そして時間はどんどん過ぎて行く此の頃です。 ＞何かしようと動いても、わからなくて、空回り ＞好きな事も喜びや悲しみの感情もなくて うつの時はそんな風になります。 人間の一面というか・・ ＞謝るばかり 謝ることはありません。 あなたは今のこの状態を覚えておいて、治った将来、人間にはそういう気分や状態が誰にでも起こることがあることを携えて世と人と付き合って行くことになることは人をそうして見れる優しい目を持てる人となれることです。 わかりますか？ ＞元気になりたいんです。 ＞１人で頑張るしかないんですよね 毎日規則正しく起き、顔を洗って、食事して、部屋の掃除をしたり、興味のあること調べたり、きちんと夕食もとって、体を清潔に保ち、柔軟や軽い運動をし、規則正しく床に付きましょう。 少し落ち着いて、自分の心の波を整理整頓して、素直な心を取り戻しましょう。 あなたの過去は、精神的にも喧騒な主観の中を生きて来られていると思いますので、心の中が日々もつれてそのままになたままでいたり、それを直す時間もないまま次の日になってしまってどうにかこうにか適応してきたような、無理をしてきた心の部分がきっとあるはずです。そんな心の内部整理と片付けをしてみてください。できてくると心の中が軽くなってくる方向性が少しづつ見つかってくると思います。 少し時間が掛かるかもしれません。地味で地道な努力ですが良い方向性へ舵取れると思います。 舵はあなたの素直な心にあると思います。 どうかお大事に。
- cl9kk836
- ベストアンサー率40% (8/20)
こんにちは。 文を読んでいて、本当につらい気持ちが伝わってきました。 読んでいるこっちもつらくなるくらいに。 私なんかが偉そうに回答する権利なんてないのかもしれません。 まず私はバイトをわずか4日でクビになったことがあります。 なぜなら単純に”使えなかった”からです。 他の従業員とコミュニケーションを取らない、やってほしいことをしっかりやってくれない。 もちろん私としては精一杯やっている”つもり”でした。 でもそんなことは関係ない。あちら側が、こいつだめだなと判断してしまった以上は終わり。 自分に正直にやりすぎていた。自分の考えだけでなく、いろいろな視野、価値観、目的を加味しなければならなかったのにも関わらず。 何が言いたいかというと 「弱い自分に正直になってはいけない」 ということです。 質問者様は「正直に生きることがつらい」と冒頭に書いてます。 ちなみに私の今の状況・悩みは 「どうやったら正直になりすぎず、生きていくか」。 まあ根本的に中身は一緒ですね。 本当の自分に相反する物事を受け入れようとしているのだから。 この質問文を読み、私が感じたのは、あなたは正直な自分にがんじがらめにされている、ということです。 心が純粋でやさしい人です。痛みが分かっているから常に人のことばかりを考えてしまう。 そしてそれが回り回って結局自分に返ってくる。もちろん悪い方に。 その美しくやわらかいハートは自分にとって諸刃の剣です。 使い方を間違えているのだと、思います。 もちろん中にはそれを上手く使いこなしている人もいます。 でもそれは難しいことですよね？ こうなりゃもう少し自分以外のことに対して”雑”になることしかない。 もっと周りのことに強気で、そして良い意味で適当になることが今のあなたに必要だと思いました。 偉そうに回答するような身分ではないのですが、本当に失礼しました。 少しでも前向きに、少しでも人生が良い方に向いていきますように・・・。
お礼
回答ありがとうございます 自分も今クビ寸前です…失敗ばかりで何をやってもうまくいかない、判断力がどうしてもわかないのです。親にも攻められ、職場でも駄目で、自分も駄目で…元々仕事初めて１ヶ月たってなく、宮城にも、帰ってきて１ヶ月たってないんです。正直少し休みたかった…あわてて仕事を探しました。 もう何もかもどうでも良く、自分が出来る麻雀で破滅しようと考えました。なので今は雀荘メンバーやってます。 病院にもいけないし、誰も友人がいないので悩みも相談出来ません。 今日も仕事がありますので、とにかく乗り切れるように頑張ろうと思います。
別に同性愛者で恥ずかしがることなんてないと思いますよ。 ちなみに私は両刀、つまり男も女も恋愛対象です。 男の人に触れられてドキッとしますし、女の人に触れられてもドキッとします。 自分の親でもドキッとする異常さもありますが…。 うつの時って、自分が怠けているんじゃないか、寝てばかりいるんじゃないかと思ったりしますよね。 ひどい時はそうじゃないと否定されて…。 でも、落ち込むことはないんです。 うつの人の仕事は「休むこと」ですから。 まず第一に家族が理解してくれたらいいのですが（文面を読む限りよく分からないのですが…）、理解してもらうことが大切ですよね。 どれもこれも「理解」ではないかと思います。 質問者さんが質問者さん自身をもっと理解することもそうですし、周りがもっと質問者さん自身を理解することが大切ではないかと思います。 私は、大学の授業・ゼミ等で両刀については自分自身理解したのではないかと思います。 一番はよき理解者が現れることだと思いますが、それと並行して質問者さんが自身のことについて理解した方が気持ちが楽になるのではないかと私は思います。 参考程度に。 関口久志さんという方がいらっしゃいます。 彼は「性」について（正確に言えば「性教育」について）いくつか本を出しています。 機会がありましたら、一度読んでみてはいかがでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます 先ほど書かせて頂いた通り、本当に辛かったんです。自分を優先したくても、相手の事、気持ちを考えようとしてしまい、気づいたら二十歳になってました。 当然周りに一緒の話題は出来ません。周りがあの子可愛いとか言っていても、自分にとっては、どこが?って感じに１人で陥ってます。周りに空気を合わせるのが苦手な自分にとっては、知られないようにするのが、唯一の足掻きだったのかもしれません。 一時周りの人に自分はそっちだって思われた事がありました。無意識にキョロキョロしていたそうです。でも学生時代は友達が離れるのを恐れていたので、否定し続けていたのを覚えています。 身体も当然のように、女性に関しては反応を示さないので、きっと恋はしてはいけないって思いこんでます。何かしらの動画とか見ているたびに、そっちの人同士での事にただただ羨ましかったり次第に悔しかったり、やっぱり反応もするんです。 とても苦しくてわかりません。 関口久志さんの本読んでみます。少しでもいい方向に向かえたらと思います。
お礼
回答ありがとうございます 確かにお返事頂いた通りケータイやゲームに頼りっきりかもしれません。いろんなサイトなどを拝見しているうちに自分よりも辛い思いをしている人がいることを自分に言い聞かせて、毎日活動するって事に頼りっきりになってました。 生活もまともではなかったように思います。まず睡眠と食事からしっかり取るように努力しようと思います。