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身長を伸ばす方法とは？
駒栄 亞李栖（@ivu00）の回答
私も同じくらいで、結構コンプレックスを感じてしまってましたので、お気持ちお察しします。 でも、145センチしかない友人も数人いて、逆に183センチもある知人も多いため、中途半端で板挟みなところでもまた。。。 そのため、常に外出時はヒールが手放せず、毎日はいてます。 もぅ、20歳は越えてるので身長は伸びませんが、知人に183センチの方がいるので聞いてみたところ、成長期にバナナを食べて、バレーの選手だったのでよくジャンプして、たくさん寝ていたと言っていました。 確かにバナナは高たんぱく質で、エネルギーに変換されやすいので、一理あるかも知れませんが、あくまで持論なのでなんとも言えません。 22時から2時までの間は成長ホルモンが分泌されるとのこともあり、その時間にはしっかりと眠っているとお肌にも良いとされてますので、その時間はしっかり眠ることもおすすめします。 弟は牛乳のアレルギーをもっているので、成長期には別なもので補っていましたが、何故かたくさん納豆を食べてましたね。 正確には毎日2パックくらいです。 このときに、急激に伸びたので些かきになってます。 確実に伸ばせる、と言うことは言えません。 しかし、気持ちはよくわかりますので、ご無理をなさらない程度に試すのもありかもしれません。 長々とすみません…
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