身長の伸ばし方

質問

２０歳♂です。
現在の身長は１７６cmぐらいなんですが、１８０cmまで伸ばしたいです。

自分がやっている事はこんな感じです。
(１)カルシウムを摂取(牛乳)
(２)良く食べる
(３)運動をする(有酸素運動　２時間)
(４)太陽に当たる(夏限定？)
(５)睡眠をとる

しかし、上記の事をやっても自分は２０歳なんでもう遅いですかね？…
自分の勝手な考えで(１)～(５)の事をやっています。

もし間違っている事やこうした方が良いというようなアドバイスがほしいです。
回答宜しくお願いします。

回答No.1

-GazettE- · ベストアンサー

むむ、私も悩んでいることです＾＾；（笑
そうですね、上記の以外で、私が知っているのは以下の通りです。

(1)寝る前に足ツボを押すコト(場所にコツがありますが)
(2)PM10:00～12:00の間に背がよく伸びます。(夜更かしは身長が伸びなくなると言うことです...＾＾；)

簡単に言いますと、健康的生活が1番の近道だと思われます。
恥ずかしいコトながら、これは専門家に相談した結果なんですよ＾＾；

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.4

noname#57390

何もしないと20歳までに止まりますが正しい方法なら25～27歳ぐらいまで可能性があるらしいです。

まず牛乳はやめましょう。
http://www.geocities.jp/setsukopuuta1/gyuunyuu.html
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=102095
体に優しい豆乳がお薦めです。
http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/

方法はこれがいいと思います。
http://www.amazon.co.jp/%E8%83%8C%E3%81%8C%E9%AB%98%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%82%89%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%8F%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%83%BB%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%B3%95%E2%80%95%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%89%886%E3%81%8B%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0-%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E5%B7%9D%E7%95%91-%E6%84%9B%E7%BE%A9/dp/4413017641/ref=sr_1_2/250-2997545-5205015?ie=UTF8&s=books&qid=1187500921&sr=8-2
何十年物実績があるから信頼できるのではないでしょうか。
ちなみに私は何もしなくても184cmまで伸びたので経験者ではありません。
他の人の評判を参考に紹介させてもらいました。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.3

unique2004

朝起きたら、おもいっきり背伸びをしましょう。上半身だけではなく、下半身も意識して背伸びをしましょう。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

taikon3

ミロを飲みましょう。強い子のミロ

友人で185cmを越えた人間はみんなこれ飲んでました、184cm以下の人間は飲んでいなかったというのが多いです。(^_^)v

私は30歳超えてから3cm伸びましたので、遅いという事はないでしょう
伸びる人はいつまでも伸びる。

お礼

回答ありがとうございます。