• 締切済み

身長を伸ばす方法・・・

身長を伸ばしたいです。また、足の長さを長くしたいです。 座ると皆と同じかちょっと低めになれるのに立ったらちょっとどころではないくらい低いです。 身長が低くて悲しいだけでなくその殆どの原因である足の短さが悲しいです。しかし身長を高くしようと頑張っています。20代なので頑張るなら本気じゃないといけないと思い、牛乳を飲みまくるだけでなく（飲み過ぎると太るだけで余分な量は意味がなく適度で良いというので、太ってしまうまたは余分に飲み過ぎだとなる一歩手前ぎりぎりを自分で定めてそこまで毎日飲んでます。）いろいろ調べて身長を伸ばす方法を試しています。勿論現在痩せる事も同時に頑張っていますので有酸素運動（ランニング）と無酸素運動（腹筋）はかかしていません。痩せるために良いという代謝を良くする半身浴や唐辛子、腸を良くして食べた先から出るように納豆も食べていますがこれらが身長を伸ばすのに害してなければいいんですが・・・。ウーロン茶やコーヒーも代謝にいいというので飲んでいまして特にコーヒーは牛乳と一緒に混ぜて飲めるので便利です。痩せるために頑張っているとともに何としてでもと身長を伸ばすことも努力しています。しかしまだ始めたばかりですけど不安です。何か方法があれば教えて下さい。また、ご指摘されるべき所があればそこもお願いいたします。

みんなの回答

  • nicofoto
  • ベストアンサー率47% (464/968)
回答No.2

医学的には骨端線が閉じてしまった後は骨が伸びないため、もう身長が伸びることはないとされています。 骨端線 http://www.kobekids.net/shincho/kiso/kiso05.html http://www.sports-japan.com/epiphyseal-line/ 整形外科などで手のX線写真を撮影して貰うだけでも、それ以上身長が伸びる余地があるかわかるそうなので、行って相談してみたらどうでしょう。 無意味な事をやるのはさらに悲しいものです。本気だとなおさら・・・。 昔、身長が大きくなりたいと言って大人になっていっぱいジャンプばかりしている知人がいて、見ていて悲しくなりました。 本当に死ぬ気で、どんな努力をしてでも伸ばしたいという事なら、外科的な方法として「イリザロフ法」や「ISKD法」があります。これらは脚の骨を切断して伸ばすもので、運動能力の低下などたくさんのリスクがありますが、止まってから身長を伸ばす方法はこれぐらいでしょう。 日本では左右の足の長さが違ったり、変形しているような場合などしか行われていないとのこと。いくつかの形成外科でやっているところもあるようですが、費用は1千万円前後という事ですね。 イリザロフ法の説明 http://www.daidohp.or.jp/16pickup/2011/post_1.html http://matome.naver.jp/odai/2136418863865234801 イリザロフ法を受けてＯ脚を伸ばしたとされる女の子 http://acidcow.com/pics/44138-japanese-girls-want-to-have-longer-legs-8-pics.html この記事では、日本人の女の子は脚が短いため若い子は脚延長手術をするのが流行っていると書いてありますが、明らかにそんな事実はない。また費用は$30,000（300万円強）と書かれていますが、日本で受けようと思ったらその3倍はします。日本人ではないし、日本の話ではなさそうですね。 しかし知恵袋などを見ると、やはり選択肢として考えている人はいるようですね。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1363400303 手術費用の1000万に加え、仕事を休む間のお金なども稼がなくてはいけない。それなりに、仕事がデキる人間じゃないと経済的に無理でしょう。頑張ってください。 で、手術費用を捻出できる程度の仕事をする人間になると、人としての魅力も増し、仲間やも増え、女性にも好かれますし、楽しい事も多くなって低身長が気にならなくなっているかもしれません。

回答No.1

一般的には、骨格の成長は14歳前後に、ほぼ完了するということになっている。20代以降、身長が伸びるなどということは、通常は、有り得ないが、時々、1年毎の検診時に数センチくらい伸びていることがあって、驚く人が居るのも事実。 ただし、ダイエットで食事制限していれば、骨を形成する為の原材料にも事欠いている状態に陥っている可能性が高く、骨の成長をこれまでも妨げていたとすれば、ちょっと難しい。牛乳だけ飲んでいて間に合うはずがない。 骨に刺激を加える、つまり、負荷を与えることで、骨が成長するという科学的知見もあるので、バーベルを担ぐスクワットなどが、身長を伸ばす可能性を広げるかも知れない。

scottish1246
質問者

お礼

回答有難うございます。難しい事は重々承知しています。それでも死ぬ気で頑張ろうと思います。何が何でも身長を伸ばさないと・・・という気持ちなので本当にどんな方法でも構いません。栄養も大事なので痩せると同時にでもバランスを保とうとはしています。牛乳と運動、そして朝にジャンプするといい等というマニアックな方法ぐらいしか知らないので何か知っていればお願いします。

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