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有酸素運動
よく有酸素運動の前に、ブラックコーヒーを飲むと脂肪燃焼の効率が上がるといいますよね?僕は有酸素運動の前にブラックコーヒーに牛乳を入れて飲みます。コーヒー7・牛乳3の割合です。牛乳を入れると意味がなくなっちゃうんでしょうか?やっぱりブラックで?
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よく有酸素運動の前に、ブラックコーヒーを飲むと脂肪燃焼の効率が上がるといいますよね?僕は有酸素運動の前にブラックコーヒーに牛乳を入れて飲みます。コーヒー7・牛乳3の割合です。牛乳を入れると意味がなくなっちゃうんでしょうか?やっぱりブラックで?
お礼
サンキューーーーーーーー\(´ε`\)