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アミノ酸とカフェインはどちらの方が脂肪燃焼効果ありますか?もちろん有酸素運動の前に取る場合です!
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お礼
回答ありがとうございます! そうですか、カフェインも効果あるんですね! アミノ酸買おうか迷ってたんです! インスタントコーヒー毎日運動前に飲んでで、アミノ酸などのサプリも気になったものですから。。 アミノ酸とる場合は、香酢(黒酢)でもいいのでしょうか?