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カスピ海ヨーグルト
カスピ海ヨーグルトのホエイを取り除きレアチーズ風にし、マーマレードやジャムをつけて食べているのですが、食べ過ぎる傾向があります。そこで教えてほしいのですが、 １．ホエイを取り除くとレアチーズみたいなのでカロリーが気になっています。カロリーは高いのでしょうか？ ２．ホエイをすべて捨ててもったいないので、使い道があれば教えてください。
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- chikachu
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