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ちゃらんぽらんな自分を変えたい
自分がちゃらんぽらんで困っています。 私は現在大学四年生なのですが、大学に入ってから、授業もろくに出ず、 卒論も適当に終わらせて周りに呆れられ、 バイトも嫌になってばっくれてしまったこともあるし、 部活の部費も滞納し、結果的に踏み倒しました。 友達との約束もお金がなくなったり面倒になると、体調不良を口実にドタキャンすることもしばしばです。 とにかく目先のことしか考えず、楽しかせずに4年間を過ごし、 格別仲の良い友達も出来ませんでした。 こんな自分なので人望があるわけもなく 自然と人が寄ってきたり、人に愛される人がとても羨ましいです。 そうなりたいです。 初対面の人と話すのは好きだし緊張もしないけど、距離が近くなりません。 二人きりになるとうまく喋れないし、楽しませなきゃと思って空回りしてしまいます。 人と距離を狭めたいです。深く仲良くなりたいです。 どうしたら変われるんでしょうか。
- amanatsuko
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- pigunosuke
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過去の自分が今の自分を作る ということを 今実感されているのではないでしょうか？ 今の自分が未来の自分を作ります 変わりたい自分の姿は、どんな姿なのでしょうか？ まずは、今の自分に達成が可能な、簡単な目標を立てましょう （１週間位の短い期間で良いです、この日までやり抜く と決めます） 仮に、腕立て伏せ１日１０回を目標に設定するとします １日サボったからもうダメ では無く、 １週間の内の何日（何％）達成出来たと考えます １週間の内の１週間（１００％）目標達成 の成功報酬を 焼肉（仮） と １週間の内の４日間（約６０％）目標達成 の成功報酬を ラーメン（仮） 一日だけ達成 でも 成功報酬有りにする （お昼ごはんに１品追加とか） １週間で区切って、達成率に応じ、必ず成功報酬を支払う １週間経ったら 目標達成率に応じて 目標のレベルを調節し 次の１週間の目標を作る 今日サボったら 明日は倍 にしない １日の目標値以上はやらない 自分を甘やかしても良いです 昨日 より ほんの少しだけ変化した自分を褒めてあげるのです
- morino-kon
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全く知らない人とエレベーターに乗っても、何の興味もないですよね。 ところが、事故でエレベーターが停まってしまったら、どうでしょうか。 一緒に乗っている人みんなで力を合わせて助けを求める事でしょう。 具合の悪い人を助けたり、それぞれの身の上話をしてみたり。 助かって再開したときは、一緒にお酒でも飲みたくなる事でしょう。 同じ様に、一緒にドキドキしたり知恵を出し合う立場になれば、人と深く仲良くなれます。 これから、何かに挑戦すれば、一緒に目指している人たちと仲良くなる事でしょう。 最も簡単なのは、人と接する仕事をして、目標を達成することです。 何かの販売とか、人を助ける仕事とか、何らかの厳しい目標を設定されていると、一緒に頑張る仲間とは一生の付き合いとなることでしょう。
- naganokenken
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過去のことは忘れて（後悔しても始まりません。）、これから一つづつ約束を守るように心掛けるしか方法はありません。何か自分に足枷をして約束を守るように仕向けても、その足枷が無い時はおそらくチャランポランになってしまいます。 ＞自然と人が寄ってきたり、人に愛される人がとても羨ましいです。 そうなりたいです。 あなた様もお気づきのように、すぐに人望を手に入れることは不可能です。 約束をしたなら、必ず守る！それの積み重ねで人望を得ます。 ＞初対面の人と話すのは好きだし緊張もしないけど、距離が近くなりません。 二人きりになるとうまく喋れないし、楽しませなきゃと思って空回りしてしまいます。 うまく喋れないのは、もちろん話術があればうまく喋れますが、それが問題じゃないですよね。相手との共通の話題が無ければ話に奥行きが無くなります。 ＞人と距離を狭めたいです。深く仲良くなりたいです。 あなたの願望を満たさない大きな原因は、一つだけだと思います。 「約束を守らない」というあなたの行動です。約束を守らない人とは仲良くなりたくないです。 あれも、これも、自分自身に対して気に入らないところはいっぱいあると思いますが（私もそうです。）、まず「約束したら、死んでも約束を守る。」と心掛けてください。 死んだら約束なんか守れないじゃないか。って思ったでしょう。でも守る気があれば守れますよね。あなたが出来なかったら、他の人に頼むとか、誰かに引き継ぐとかってね。 頑張ってください。頑張れば頑張った分だけ、自分のことが好きになりますよ。
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わたしは普段おとなしく、友達とはよくしゃべります。 しかし初対面の人とはまったくしゃべれない、というか、どんなふうに接すればいいのかわかりません。 最近はそんな自分に嫌気がさしてきて、すぐネガティブになっては友達に当たってしまいます。 それによってまた自分に嫌気がさして、友達に当たって…、の繰り返しです。 今のわたしは、 ・パニックに陥りやすく、その場その場でつじつまの合わないことを言ってしまう ・どうせ自分は…とすぐネガティブになる ・大学受験を控えていますが、大学にいっても友達もできなければ、授業にもついていけないだろうと悲観的になって勉強に身が入らない ・論理的な思考能力が低下した ・優柔不断で大学が決まらない ・しょっちゅうどもる ・何かにつけてめんどくさがる ・食欲がない ・自分のやりたいことも、しなきゃいけないこともわからず、人に言われないとできない ・本を読もうと思っても集中力が切れて、５分ももたない と、このようなどうしようもない人間になってしまいました。 みんなが大学受験に向けて一生懸命になっている姿を見ていて感じる劣等感から、さらに自分のダメさに拍車がかかっているみたいです。 もうどうすればいいのかわかりません。 こんな人間が社会に貢献できるのかもわかりません。 何をすればいいのかわからず、毎日のように家で１人泣いてしまいます。 自分の将来が非常に不安です。 こんなわたしでも大学に行って、ちゃんと職にも就けるでしょうか？ 最近心から笑った記憶がありません。 また笑えるようになるでしょうか？ 何かアドバイスを頂けると助かります。
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- 自分の意見が中々、言えなくて困っています…
小学生のころから色々な人からバカにされたり、からかわれていて、今になって 「このままでいいのか？」と不安になってきました。 言い返せない理由は3つあって、言い争いをするだけして無駄にストレスを溜めたくないのとたまに怒ったり、口喧嘩をして勝つと毎回、気持ち悪いくらいに過剰に友達が優しく接してきて罪悪感しか感じないのと、例えば「お前バカじゃないの？」と小馬鹿にされて「お前いい加減にしろよ！？」とイらっとくるのですが内心「でも、これは自分の勉強不足だからそう言われても仕方ないよ」などと自分の意見を自分で否定して中々言えないことが多いんです。 主に3つ目の自己否定が原因で言い返せないことが多いんです。 相手に対して自分の事を棚にあげてとやかくいいたくもないんで… 言動を一致させたいというのが自分の中にあります。 先ほどあった話です。 大学に向かう途中に友達から「お菓子とプリン人数分買ってきて」と言われました。躊躇いはしましたが日ごろから失恋に対する愚痴やら卒業論文に対してのアドバイスなど助けてはくれていたし、買わなかったら買わなかったで小言を言ってくるのが面倒くさかったので「日ごろからお世話になってるからいいよ」と前向きな言葉を添えて承諾しました。本当は「小言」が主な理由ですけど… 買ってきたら友達に「え？冗談なのに 笑」と言われさらに、「お世話になってるからと言って、お金で解決するのはちょっとね～」と言われました。 正直、それ聞いてイらっときました。しかし、卒論や失恋でストレスを抱えてる中、友達と口喧嘩をするだけしてさらにストレスを増やしたくないのと、友達と仲が悪くなると卒論のアドバイスと愚痴とかが話せる人がいなくなるので言い返せないでいます。 それと友達の１人に言われました。「彼女は卒論やバイトなどでストレスを抱えてて、発散できる人がいないからお前に色々奴当たってんだよ。彼女なりの甘えなんだよ」といわれました。 でも、今日の言動にはイらっときました。しかし、その女友達も意地っ張りなところがあるので言い返しても喧嘩になってストレスが無駄に増えるので怒ることができません。 日ごろからお世話になってるし。 ちなみに、こっちも愚痴を聞いてあげたり、卒論のアドバイスもしてるし、一方的にしてもらってるわけではありません。 こんな状況下で 誰も傷つけずに意見できるやり方、あるいは皆になめられないように するためにはどうしたらよいでしょうか…
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人とコミュニケーションをとるのが苦手です。 三人以上ならまだ話せるんですが、二人きりになると気まずい空気が流れ、誰かに助けを求めたりその場から逃げ出したくなってしまいます。 初対面の人だけでなく、一年以上仲がいい子でもそうです。 笑顔で話すし、面白いことも話すけど、距離を狭めることができません。 人との距離を上手く縮めるにはどうしたら良いんでしょうか。 また、初対面や知り合って間もない人の前では、明るく振舞おうと気張って、空回りしてしまいます。 何を話していいか分からず、話も続かないです。 自然にコミュニケーションがとれる人が羨ましいです。 どうしたらそうなれるでしょうか。
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私は自分のことが嫌いです。 口下手で初対面の人には話す前に暗いイメージを抱かれ、友達にも心を開けず何の取得もない自分が嫌いです。 このような思いを持っているのは私だけではありません。 でも私ってなんなんだろうって思います。
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気づいたらお金の話ばかりしています・・・。 やはり、お金の話ばかりしている人は嫌われると思うんです。 （お金がないから旅行が・・・とか、お金がないからブランドのものなんて・・・など） だから、できる限りしないようにしているのですが・・・。 逆に、どんな話なら皆さんは興味を持ちますか？ また、お金の話ばかりしないようにするにはどうしたらいいでしょうか？（気をつけるしかないのかもしれませんが； ２つ目の質問は、ドタキャンについです。 何回も約束を前日に断ったことがあります。。。 それをやってきた人には嫌われても仕方ないと思います。 しかし、やってきた以上、これから先ドチャキャンはしないようにしていても、これまでやってきたことが仇になって友達ができなかったりするのでしょうか？（来年度から大学生です） 自分のことばかり考えていて申し訳ないです、、、 むしろ、だから友達ができないのかもしれませんが・・・ 自分の悪いと思っていることを気をつけていればいいのでしょうか・・・？ 自分の性格のせいとはいえ、色々心配や不安があってぐるぐるしています。 分かりにくい質問で申し訳ないですが、回答宜しくお願いします。
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こんばんは。今、大学2年の女です。私には大学で同じ学部の友達がいません。また、今度ハブられるかもしれません。そのことについて質問させていただきたいです。 以前、学科の中心となっているような人から誘われて、学科の男女20〜30人で遊ぶ機会があり、積極的に参加していたのですが、当日一緒に行動する人ができても、その後特別に仲良くなる人などができず、そもそも性格的に大人数で遊ぶことが苦手なようで、行く気がなくなってしまいました。 そこで先日、そのような遊びに誘われた際に、行く気満々でいたのですが、どうしても無理だと思ってしまい前日に断るという、いわば、ドタキャンのようなことをしてしまいました。 その日は、遊ぶときにかかるお金についても、事前に店を予約するなどでは無かったため、断っても特に金銭的な迷惑はかからないだろう、また、自分自身ドタキャンされた機会が大学に入ってからあり、ドタキャンしてもいいだろうと思い、ドタキャンしてしまいました。 しかし、主催者の人を傷つけてしまったようで、その日インスタのストーリーで「ドタキャンするなんて、、」みたいなことを親しい友達のみの投稿でしているのを見ました。 私だけを対象としたものなのか、私が断る前日やその前にも断った人は数人いたので、その人たちも含めたものなのかはわかりません。 しかし、その後学科での遊びに誘われることはありません。 たぶん夏も何かしらあったと思うんですけど。 私の大学は去年から基本オンラインで、今年の4月だけ対面、通学した回数は合計すると10回ほどで、そのときに一緒に行動する人はいます。 ですが、家が近いというだけで、遊びに行くこともないし、友達といえるかどうか。。 今度いつ大学で授業を受けられるかわからないですが、私は大学に通ったとき、その主催者の人にいじめられる、ハブられるなどあるのでしょうか。 ちなみに、その主催者の子は、大学内で学科問わず顔が広く、友達が多い人です。 だからこそ、私1人が断ったところで気にしないだろうとたかを括ってしまいました。 かなりまずい状況でしょうか。 やったことに関しては後悔しています。 推測でいいので、今度どうしたらいいか教えてください。 ちなみに、サークルにも所属していますが、私の入っているところは活動がコロナでなく、友達は出来ませんでした。
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三年前の自分は とにかく笑ってて 人に親切にできて 明るくて 何でもできて 友達も多くて 面白くて・・・・・ 今の自分は 笑えなくて 暗くて 人見知りで 無口で・・・・・ こんな今の自分が嫌・・・ 最近では、私と話す人が私にひいているのが わかるんです。 明るく笑って頑張って接しようと努力しているのに 心から笑ってないから笑顔がこわばっちゃって ダメなんです。 昔からの友達も、私にひいてしまっているのが わかります。 私と話すと、みんな暗くなります。 それでみんな私に近寄らなくなるんです。 明るく振舞おうと努力してるけど空回りして 友達も失うばかりで・・・ 自己嫌悪ばかりで、泣いてばかり・・・ とにかく前みたいに心にゆとりがないんです。 三年前の明るい自分をとりもどせますよね・・。 きっと・・・・戻れますよね・・・。 明るい自分に戻るためにできることは何なのでしょうか。 些細な事でもアドバイス、お願いします！！
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