理想的な男性の体脂肪率

質問

はじめまして。
男１６７cm、２４歳。
今は体重６８．８kg、体脂肪率１９．２％です。
ジムに行って筋トレで体重を６０kgまで落とそうと思っています。

体重が６０kgになったときの理想的な体脂肪率を教えてください。
マッチョというより女性に好感度が高い感じがいいです。
今は自宅の近くをジョギング１時間１ヶ月ちょっとしています。

回答No.2

Mai-777

20代前半女性です。

女性によって好みなんて変わりますよ。

私はマッチョ好きなので、質問者さんの身長なら80キロは欲しいですね。

回答としては役に立たないと思いますが、細い＝女性の理想ではないって伝えたかったもので。

お礼

そういう女性もいるのですね。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.1

rexxam

体脂肪ではなく、体重の話になってしまいますが、ほんまでっかTVに出演している澤口先生によると、男女ともに一番モテるBMI指数は20.7だそうです。

chanel888さんの身長に当てはめると、58kg弱になります。

ただ、個人差もありますし、絞りすぎて頬が痩けても、見た目が良くありませんから、とりあえず体脂肪13%辺りまで絞ってみて、後はその時考えた方がいいと思いますよ。

お礼

迅速な回答をありがとうございます。
１３％、５８kg、参考にさせていただきます。