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頑固な便秘解消法を教えて下さい！
arigatou1199の回答
- arigatou1199
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確実になおる方法があります。それはやさいしか食べない事です。少しでも便意をもよおしたらトイレに行って力むまでいかない程度に力を入れると簡単に大便がでます。試しに１週間だけでもやさいだけにしてみてはいかがですか。
noname#159051
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