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お礼
ご回答本当にありがとうございます。 昨年暮れに会社を退職し、現在は5時起床→散歩しながら1日の行動をイメージ→家に帰って窓を全開→日中行動→家に帰って窓を全開→日暮れに雨戸を閉める→メシ・フロ→9時就寝 のパターンで生活しています。 ‘60代のおっちゃん’のおかげで自分の行動が正解だったことが証明されて、とてもスッキリしています。 感謝の気持ちでいっぱいでハグしたいぐらいっす。(笑) 感謝しています。 本当にありがとうございました。