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過去から解放されたい…
adb1990の回答
- adb1990
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他の方もおっしゃっていますが、貴方の抱えている問題はここでアドバイスをもらったところで解消できるレベルのものではないと感じます。 現に何度質問を繰り返しても、解決には至っていないのですから。 考えなければ良いとわかっているのに過去や不安にとらわれ続けてしまうのは、 心の奥底では本当はその過去や不安を手放したくない自分がいるから、ということが往々にしてあるのだそうです。 過去から解放されたい、不安を取り除きたい、 でもそれによって自分や現状が変わるのを、望んでいるようでいて実際は無意識に恐れているのかもしれません。 気付いているかどうかわかりませんが、 過去を手放し前に進むより、辛い過去を引き合いに出し「不安だ」「苦しい」からとその場に留まっている方が、実は楽だからです。 今の貴方に必要なのは、他人に助言を求めることではなく、 何としても今の状況から抜け出そうという強い意思だと思います。 考え方の転換で不安を克服することは可能ですが、 おそらく過去や不安を完全に消し去ることはできません。上手く折り合いをつけて生きていく方法を身につけるということです。 そしてそれは人から「こうすれば（こう考えれば）いいよ」等と言われて簡単に身に付くようなものではなく、自分自身で考えて考えて、やっと辿り着くものなのだと私は思います。 その過程で力になれるのが精神科医なりカウンセラーなりの専門家だと思うのです。 本当に心から、現状を手放し前に進みたいのなら、その強い気持ちで一歩を踏み出すことです。 ～◇～◇～◇～◇～◇～◇～◇～◇～ こんな本を見つけました http://www.amazon.co.jp/gp/product/479910019X/ref=s9_simh_gw_p14_d0_g14_i1?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=10V96546YYC515WXHVA2&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376756&pf_rd_i=489986 どうしても専門機関等に抵抗を感じてしまうのであれば、まずは読んでみても良いかもしれません。
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