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自分を好きになる
LOTUS18の回答
- LOTUS18
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していて楽しいこと、されて嬉しいこと などにフォーカスしたらいいと思います。 この人と居たら楽しい、 これをしていると嬉しい、 そういう積み重ねが 自分自身を客観的に見る手がかりにはなります。 自分を好きか嫌いかのジャッジはあまり 意味がないんじゃないでしょうか。 それを意識しなくても生活は続いていくし 自分について「嫌い」と思うことが 不便と思えば不便だけど その発想がなければその時々の感情の 流れるままにいることができます。 だから日常生活において 自分を好きでも嫌いでもどっちでもよく なぜ嫌いと思うのか、 を考えてみるといいと思います。 そして好きになれば解決することがあるのか そういうことでもないのか、とか。 いじられキャラ、という立場で安心している？不満？ 何かしら思うことがあるのであれば 変えるにはどうしたらいいか考えてみましょう。 人を信じるためには 人をよく見ることです。 表面的なものではなく 集団対自分、ではなく その人そのものの人間性をみるのです。 自分に対していじる、という行為を 周囲の他人に流されてやっているのか やりたくてやっているのか。 自分のストレス発散のために利用しているのか 本当に親しみを持ってかわいがっているのか。 自分がしていることを好きになれば 好きなことをするようにすれば 過度の自己否定はする必要なくなります。 今質問者様は 物事の本質をみようとせず 色んなモヤモヤの発散先を「自分」にしているだけで 自分が嫌いなわけではない と思います。 客観的な事象について、きちんと考えることを 怠っているのです。 自分について考える時間があるということは 気になるということで、 決して嫌いではないのです。 認めたくはないと思いますが(^_^;)
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