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高校女子陸上 体力について
sadami10の回答
- sadami10
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寒いので急にしないで徐々に体をほぐし体が温まったら今まで通り練習をしてください。 冬は温度が変わりやすく体に影響を与えやすいので，決して無理をしないでください。 別な方法で練習するよりも自分に合った練習を行ってください。 手抜きをしないで練習する事で必ず良い結果につながります。 kokoaiちゃんは必ずできます，応援しています。頑張ってね(^^♪
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お礼
ありがとうございます！（；；） そう言ってもらえてすごく安心しました。 自分を信じて、来シーズンに向けて頑張っていこうと思います！