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三十路を迎えるまでに痩せたい
zzz333zzzzの回答
- zzz333zzzz
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カテゴリ違いです。 http://oshiete.goo.ne.jp/category/409/ 「健康・美容」→「ダイエット・フィットネス」で質問した方が回答得られると思うよ。 １５４ｃｍなら４５ｋｇにはなりたいですよね～。 無理な食事制限しても、反動（過食）が来るだけですよ。 時間をかけてじっくり、無理のないダイエットをしてください。
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