mizushiです。
>脳を活発に使っていれば、脳細胞の減少を遅らせることはできるのでしょうか。
単純作業の繰り返しではその作業にかかわる脳細胞は発達しつづけますが、まったく関係ない分野については細胞が失われていきます。しかし、それが完璧にマスターした事柄であれば少しの訓練ですぐに元に戻ります。
例えば英会話などはしばらく使っていないとなかなか出てこないものですが、ほんの数日英語圏の国に行けばすぐに取り戻せます。
ただし、記憶力と言う点では職業にはまったく関係なく、その人の毎日の生活で養われることが多いです。
日常の生活習慣で常に情報収集に敏感に反応していたり、考える習慣がついている人は海馬を取り巻く神経細胞他脳細胞が既に太く大きいものに育っていますので、例え転職しても脳の活動には支障ありません。
それから、忘れてはいけないのは栄養を十分に摂ることです。脳にはあらゆる栄養素を必要としますが特に良質の蛋白質、レシチン(EPA、DHAの仲間)、ビタミンEは十分すぎるほど摂りたいものです。
お礼
ありがとうございます。 やはり栄養面は大切なんですね。