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５０肩ですかね。

syou31の回答

  • syou31
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回答No.6

◎入浴の際、痛くてもタオルの両端を持って背中を洗いましょう。 （要は無理してでも腕を上下する運動をすることです。 ◎腕の回転運動、上下左右に動かす運動を根気よくしましょう。

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