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トラウマに対する考え方
max-kamuiの回答
- max-kamui
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はじめまして。 自分も今高校生です。^^ 自分はまず、貴方の文を読んで凄いなぁと感じたのが 喧嘩して、そこですっぱりいじめを終わらせたことですね。 立ち向かえる勇気に感動しました。 でも、やはり終わったとしても心に傷は残るものですよね。 今までが、つらかったから、ずっと気を張ってたから、それが日常だったから 今の、無条件の幸せが、なんとなく怖い…で、合ってますかね＞＜ いつこの幸せがまた終わるのかな、いつまた気を張らなければいけない? また気を張らないと、いじめられるかも。今話してる人は自分をどう思う…? とかをぐるぐるーっと考えてしまうー…みたいな。 いや、何かこんな分かった感じで書いてて、思いっきり違かったらすみません汗 トラウマを克服する方法も、トラウマの内容と人それぞれってのもあると思いますが。 人の心なんてやっぱり誰にも見えないし、この先に自分がいじめられないという 完璧な保証も、確かに無い。 でも、そればかりに気をとられていたら、分かるはずの相手の気持ちも、 これからあるかもしれない友達との楽しい出来事も みんな無くなってしまう。 私は、あなたが、そのいじめてきた人たちのせいで楽しい未来まで無くすのが とても嫌だと感じました。 トラウマは、私はある意味忘れなくてもいいと思いますよ。 トラウマとしてではなく、あの頃の俺は頑張った、と。 胸に置いておきながら、そのつらかった分まで今を楽しむんだ、と。 トラウマを、トラウマとして思い出してしまいそうになったら、そうやって自分に 言い聞かせるのはどうでしょう…? 無理しないでください。大丈夫ですよ。心の傷は、少しづつ消えますよ。 こうやって相談できている時点で、もう、克服の一歩を踏み出しているように 私は感じますよ。
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