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マイナス思考が止められない
kurashinotetyoの回答
- kurashinotetyo
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負の連鎖って耳にしたことはないですか？ 悪いことばかり考えてるとどんどん悪いことが起きてしまう。 考えるということは、傍から見ると「願っているよう」に見えたりします。 マイナス思考はほんの少しづらすことでプラスになりますよ。 例えば転んだ！となった時、周りの人ではなく自分でよかった。 遅刻した！でも死ぬわけじゃない。きちんと誠意をもって誤って二度としなければいい。 もししても、また誤って反省する。繰り返しです。 焦らなくていいんですよ、以前、名前忘れたけれど有名なミュージシャンだったかな？ ３０迄華が開けなかったらあきらめるって決めてたそうなんですが ３０歳になってやっと売れて人気がでた、などの話し聞きます。 ３０前後って結構色々あるものですよ。今迄貴方は努力してきたのでしょう？ 皆自信なんてありません、自信は後からついてくるものです。 失敗したっていいんです、責める必要はありません、すべきことは反省です。 まず、ノートにでも「就職したい」ではなく「～へ必ず就職をします」とか 「いつも笑顔でいます」と書きます「いられますように」ではありません。 そうなる！と書くのです。それを何度も読んで何度も書いてみます。 そうゆう風に自分に言い聞かせてみてください。 あと、朝起きたら「目覚められてよかった、ありがとうございます」 ご飯も「お米を作ってくれた方々ありがとうございます」といちいち感謝してみましょう。 見えないものに真実があったりしますからね。
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