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味噌汁の具
fittoの回答
- fitto
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野菜のとりすぎは問題ないですが、味噌のとりすぎは塩分過剰となり体に悪いです。 味噌の適度の摂取は発酵食品でもあり体が喜ぶ食べ方です。 野菜を煮てから取り出し、ポン酢醤油やドレッシングで食べるなどワンパターンの解消を考えてください。
- noname#148457
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