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軽度ヘルニアで全盛期の動きを再現できるか
- 軽度のヘルニアで、手術なしで凌げる可能性がある
- 腹筋と背筋の強化に取り組んでいるが腰の痛みがあり、動きに制限がある
- 質問者は全力で走れず蹴ることを躊躇しており、元の動きに戻せるのか悩んでいる
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- 呂布 奉先(@N1K2JShidenkai)
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お礼
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