椎間板ヘルニアで・・

質問

腰の椎間板ヘルニアと　診断されています。
医者は、完治はしないが、腹筋　背筋で改善は出来るといっています。

腹筋　背筋を続けて　半年になりますが、軽い腰痛もありますし、
全力疾走、全力垂直飛び、左右前後の俊敏な動きの時　電気が走ったような　痛みが　たまにあります。
改善可能でしょうか?

手足のしびれは、ありませんし　内蔵も異常なしです。
40代前半男です。

回答No.1

tmoyan

半年前より症状が軽くなっているようであれば　もう少し続けられる事をお勧めします

あまり　焦らずに　症状と付き合いながらやってみて下さい
自然と取れてくるでしょう

＞全力疾走、全力垂直飛び、左右前後の俊敏な動きの時　電気が走ったような　痛みが　たまにあります。

まだ体動状態によってヘルニアが　瞬間的に知覚神経部分を刺激するものと推測されます

しかし　その症状が軽くなって居る様であれば　時間は掛かっても皆無に成ると思われます