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自分に厳しくしたい
Shrewdeyeの回答
- Shrewdeye
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はじめまして。成人男です。 自分に甘いということでは範囲が広すぎますので、ひとつの事に集中し達成出来ないという解釈にて返答致します。 私も昔は物事をやり抜く事ができませんでした。なぜならそれほど頑張ったことがありませんでしたから、達成することの大切さ、喜びを知り得なかったからです。 しかし、大学に入り、コンクールなどに応募しなければならなくなり、仕方なくやり抜きました。それ以降その習慣がつきました。 達成感は麻薬の様に中毒性があります。毎日1時間を勉強に当てるという目標をもって、毎日達成感に浸って寝ましょう。つきあいなどで遅くなる日もあるでしょう。そんな時はもう思い切って寝ないとダメです。睡眠時間は削らず、勉強していないという罪悪感も忘れて、また明日から頑張るぞ！という前向きな気持ちで寝ましょう。最初はいやいやでもそれが習慣になります。 勉強する際の注意ですが、集中力がきれたら歩きましょう。他のことをしては興味がうつり、集中力低下、勉強時間削減につながります。10分歩くだけで充分身体はリフレッシュしています。時間はあるようでないです。大切に使いましょう。 参考になれば幸いです。
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