のど（扁桃）の弱い方、日頃どんなケアをしてますか？

質問

私はのどが凄く弱いんです、風邪や、のどの使い過ぎで、直ぐに腫れてしまい。腫れるととことん痛み、仕事になりません。

仕事はオペレーターで、長時間話す仕事なので、のどを痛めると仕事になりません。

実は今も喉に変な不快感があり嫌な予感です。

でも年に２回手度なので、手術は必要ないのかなと思います・・・。
同じようにのどの弱い方？喉を使う仕事のかた、おすすめケアを教えて下さい。（サプリ・民間療法などなど）

回答No.6

bableboom

私も生まれながらの扁桃腺肥大症でしょっちゅう熱を出します。ただ手術室で勤めていて扁桃腺の手術を見ていたので、ちょっと手術する勇気はありませんでした・・

年に４回以上になると社会的適応となって手術を勧めることも多いのですが、もちろんそれ以下でも希望すれば手術は可能です。

さてと本題ですが、色々なご意見があがっているて被る意見もあるかもしれませんが、
簡単にできるものは、寝る前にマスクに１滴ラベンダーのアロマオイルをたらして寝る。これをすると喉の痛みもなくなりますし、抗菌作用もあるようです。リラックス効果も高いのでおすすめです。（つけすぎるとむせますの注意）

あとは、お風呂にはいったときに湿った空気を口からよく吸います。普段もなるべく鼻から呼吸するように心がけます。

だいたい扁桃腺もちの方は、「あ、やばい・・そろそろくるな」っていうのがわかりますよね。知り合いの医師から聞いた話によると、その初期段階で抗生剤を飲むのが１番効果あるそうです。私は、受診して出してもらった抗生剤をなるべく保管しておいて、「やばい」ってときには、なるべく早めにのみ始めます。こうするとあまりひどくならずにすみます。
お試しください。