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鼻づまりで困っています
noname#251205の回答
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私もほぼ同じ症状です。 アレルギー性鼻炎と花粉症があり、春先はひどいのですが 左の鼻はほぼ年中つまってます。 最近読んだ本で、朝のジョギングの後の水浴びが 体の免疫力を高め、花粉症等を克服するとの内容が 書かれていました。 以前より朝の軽い運動はほぼ毎日行っておりましたが、 ７月頃より運動の後に水浴びをしてます。 急にやると心臓に悪いので、最初はぬるま湯から はじめ最後に冷水を約１分浴びます（シャワー） 気のせいか、最近鼻づまりが良くなったような 気がします。 多少つらい方法ですが、良かったら試して見ませんか？
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解答ありがとうございます。 やっぱり体調を整えて、免疫力を高めると いいみたいですね。