将来の腰痛予防法は？

質問

• 中学時代から腰痛に悩まされている私は、整体院で骨のずれを矯正していますが、通いにくい状況で心配です。
• 骨盤のずれが原因で腰痛が起きることがわかっており、自分で治したり予防する方法を知りたいです。
• 現在は悪化していない状態を維持していますが、将来的には通えなくなることが心配です。

回答No.8

o120441222

>想像ではありませんよ。事実、腰痛持ちの人は世の中にかなりいる。

積極的な治療法を示さない医師はよくありませんね。そういう病院は変えればいいだけです。

＞おばちゃんは病院いくけど、治らないで歳だから～と諦めている。

老化というものがある以上、ある程度は仕方ありません。例えば筋力低下などは腰痛において重要なファクターですが、これは病院でも整体でもどうにもなりませんよね。自分の努力次第になります。

＞病院での薬は一時的に痛みを和らげたている対症療法ですよね。

本気でそう思っているのでしょうか？もう少し整形外科のことについて学んでください。

＞EBMなどなく経験からの技術だとは思いますが、腰痛についとは治せることが大切だと思いました。

貴方は腰椎分離症という疾患を知っていますか？実は整体やカイロに見られるスラストで悪化することが分かっています。これは気づかないでもっている人が意外と多いです。腰痛が出てレントゲンで初めて分かるならいいほうで、レントゲンを撮っても見落とす医師はいます（レントゲンであれば4方向から撮る必要があります）。この分離症で整体やカイロを受ければ、一部つながっていた分離が完全に壊れたり、完全分離になれば骨がどんどん、どんどん前にずれていってしまいます。

しかし不幸なことに、骨が完全に壊れた直後は楽になるそうです。　「あ～楽になった、またくるわ」　と言って通い続ければ・・・骨はどんどん前にずれて行きます。当然、骨格構造上の異状ですから、日常生活などの衝撃には弱くなり、結果腰痛が出やすくなるという事が起きます。

あ、ご存知の通り分離部の触診は絶対に不可能なので、レントゲン以外では診断はつきません。無知って恐ろしいですね。

＞母も現役の医師ですよ～。診療科が違いますが。

整形外科医で無ければある意味素人です。医師は自分の専門科以外のことはあんまりあてになりません。整形外科医に呼吸器のこと、呼吸器外科に整形外科のことを聞いても、残念ながら最新の情報は得らないどころか時々間違ったことも平気で言いますよ。

「整体」　とはあくまでも自称ですから、私の想像している整体と、貴方の思う整体は全く違うのかもしれません。しかしどうしても　「骨がズレて・・・」　などの説明は解せません。完全にセールストークでしょう。本当の医療人なら　「これを行うと何が作用して好影響がでるのかわからないけど、私の経験上成績がいいようです」　と正直に言うべきだと思います。それを調べもしない　“骨格のバランス”　などと故事つけるのが気に入りませんね。

一つの考えに拘っていては、真理を見失うと思います。多角的に検証してこそ本来の姿が見えるのです。私の経験上、整体やカイロは治療の根拠が無く、事故率が高いことから、お勧めできる治療方法では無いという結論になりました。痛い、痺れ、麻痺などの異常を治療するところではなく、凝っている、疲れたなど慰安をするところだと思います。公的資格ではありませんし、それが患者、術者共にベストだと思うのです。

＞それに私はこれから治療ではなく、予防をどうするか？であります。

そうそう、そうですね。貴方のお考えに則っとれば、、、

＞これを、自分で治したり、ずれるのを予防したり何か方法はありませんか？？

ありません。

お礼

薬物療法は、痛みや炎症を抑えるものでしょ。
具体的に、腰痛を根本的に治す薬があるのなら知りたいです。
自分は、ヘルニアでもないですし不要なものだと思いますが。
整形外科で治療する人はもっと重症ですね。
予防にマッケンジー法を考え中であります。
今は健康か、病気かの２つどちらかではなく、健康レベル測定という考え方があるんです。健康と病気は連続的に繋がっているという考え方です、私は、健康に近いと思います。なので、しっかり予防をしていきたいです。