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ストーカー行為を防ぐ方法
kin5pira7の回答
長文失礼します。 私は数週間前に別れを経験しました。 未練がましくも別れたあとに、「別れたことには納得しているけど、メールで別れたことには納得できないから直接会いたい」と何回かメールしたら、「頼むから放っておいてくれない？」という冷たいメールが返ってしまいました。 今は次の恋に向けて、自分の悪かったところを反省して、良いところはさらに伸ばそうとしている最中です。 ただ、恋愛感情はないはずなのに、相手にメールを送ってしまう衝動には駆られてしまいます。 相手とは同じサークルに所属していて、気まずいはずなのに、メールはどうしてか時たまセーブがきかなくなりそうになってしまいます。 頑張っておさえています、それは未練がましいことだと自分は思いますし、注意も受けたことがありますから。 私の場合は3ヶ月間の交際で、安心しきった関係を築けなかったので傷は浅いと思いますが、質問者さんの場合は期間が大変長く楽しかった思い出もたくさんあると思うので大変辛いと思います。 他人である私が気持ちは分かるというのはおこがましいと承知ですが、相手の方が完全に質問者さんをシャットダウンしてしない状態だと期待の気持ちがうまれるのは、理性ではどうしようもない感情だと思います。 病気かもしれないと思いつつも一縷の望みで、シャットダウンされてしまう最後の瞬間まで続けてしまうのを私は完全に否定することはできないです。私は弱い人間です。 傷を埋めようとやけ食いをしたり、一日中ぼんやりしたりは、ある程度は仕方ないと思います。 ただ、少しずつでもいいので、相手の方と連絡をとったりする頻度は少なくする必要性は大いにあると思います。 決して「諦めなさい」と言いたいわけではありません。 心から大切な相手なら尚更諦めることはできませんし、忘れるなんて不可能だと思います。 たとえ、相手の方が質問者さんの全てであると感じるほどの感情が続いているにせよ、依存はよくないです。 諦めるのではなく、感謝の気持ちを心の中で伝えていくことを続けていけばいいのではないでしょうか。 メールの代わりに、感謝の念を送信していけたらいいかと思います。 「自分はあなたと一緒にいることができたから気づいたことや思いがある」という気持ちに心が辿り着けば、「諦める」ではない相手からの「卒業」があると思います。 自分の気持ちを楽しかった思い出と一緒に、感謝の気持ちに変えていく作業が必要だと思います。 ストーカーのような行為に走ってしまうほどの強い愛があったなら、とても難しい作業ですし、もしかしたら私は質問者さんに対して大変見当違いなことを言ってしまっているのかと思って不安です。 ですが、今のままでは相手の方の質問者さんに対する思い出までもが嫌悪で塗り替えられてしまう恐れがあり、質問者さん自身の人生も前向きなものにならないと思います。 感謝の気持ちは負の感情をもなくす強いものだと思っています。 私は人生経験があまりにも浅く、きっと甘ったれていると笑われるかもしれません。 ですが、今のままでは良好な方にベクトルは向かないと思います。 質問者さん自身が相手の方のこれからの幸せを祈れるような人になってください。 「彼がいたからこそ、今の自分がいる」と胸をはって前に進んでいってください。 すぐには恐らく気持ちの整理はできないと思います。 ですが、感謝と自信の思いを少しずつ育てていけたらいいかと思います。 質問者さんの心を傷つけてしまったならば、大変申し訳ないです。 質問者さん自身が誇りをもって日々の生活を送ることができるよう、応援しています。
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