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水泳のこと、知ってる方!!!
cinの回答
- cin
- ベストアンサー率33% (3/9)
参考になるかわかりませんが、私は、年中から中学1年まで水泳をしたいました。タイム的にはクロールだけを計ったことがないのでいまいちわかりません・・・。すいませんです・・・。 しかしコツとしては、私は小学校6年くらいに気づいたのですが、足の力も大事ですが腕を精一杯前に出すことです。腕だけの力でなく肩や、体全体を前に押し出す感じで・・・。だらだらと習っていた私は、気づいてからが面白くなり始めました。そのときは、個人メドレーという種目のタイムを計っていましたが、コツがつかめてから、タイムもかなり伸びました。また、腕を伸ばすことによって、クロールだけでなく背泳にも同じことができたので、かなり成長しました。 中学にはいって、忙しくなったことからやめてしまいましたが、今でもTVなどで見ていると筋肉が反応します。TVをみたりして、イメージトレーニングをしてみるのもいいと思います。 当たり前のことだと思われたなら、すいませんでした。
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お礼
ありがとうございます!参考になりました!!