彼女への接し方で困っています

質問

• 彼女の心の繊細さに悩んでいます。彼女は真面目で責任感が強く、仕事も家事もきちんとこなしますが、帰宅すると仕事の愚痴ばかり言い、自分の存在価値を認めてもらいたいという思いに囚われています。
• 彼女は1年半前に鬱病になり、最近は回復してきていますが、再発のリスクもあります。私は彼女の力になりたいと思っていますが、どのように接すればいいのか分かりません。相互に意見を尊重することができない状態で、喧嘩ばかりです。
• お互いが認め合えない状態で不満が募っています。彼女は変わることができず、私も彼女を認められていないと感じています。別れも考えたことはありますが、後悔したくないので最善を尽くそうと思っています。皆さんのアドバイスをお待ちしています。

回答No.2

mintmiko

英国風でいうジェントルマンになることでしょうか。

紅茶やコーヒー、ハーブティをいれて『今日もお疲れ様』とねぎらう。
そして『今日はどうだった？』と彼女の話を聞いてあげる。
彼女が愚痴を言ったら、たとえそれが理不尽だったとしても
『そうだったんだね。それは大変だったね。』と真剣に聞いてあげる。
落ち込んでいたら『君は十分やっているよ。大丈夫。』と言ってあげる。
そして、たまに貴方が甘えてあげる。
『～して欲しいな。』と。

例えば「キスして欲しいな」でもいいし。
「デートで、どこどこに一緒に行って欲しいな」でもいい。

貴方が彼女を必要としてあげること。
「一緒にいてくれたら、僕は幸せだよ。」と一言。
「君が笑ってくれると、僕は嬉しくなる。ありがとう。」と一言。
「おいしいって評判のケーキを手に入れたから、一緒に食べて、君の意見を利かせて』
他には、
「料理作ってみたんだけど、味どうかな？君のために作ったんだ。」

言葉一つで、たとえば、はたから聞いたら恥ずかしいような言葉でも、
言ってもらえたら彼女はキット幸せなはずです。

それは、私自身が彼女と似ているなと思うふしがあって、
私の家も自営業でしたので、放って置かれる感じでした。
孤独で、寂しい感覚は今も残ります。
ただ、話を聞いてくれて、ただ、必要としてくれて、
ただ、ありのままの自分を『そのまんまでいいよ。』と言ってくれるだけで。
彼女は安心するはずです。
『でも、僕は心配してるんだ。君がまた鬱になったらどうしようかって。だから、無理はしないでね。』
『つらくなったら、僕にいってね。君が元気じゃないと、僕も元気じゃなくなっちゃうから。』
言わなくてもわかるだろうって思わないで。
思いを言葉に出して言う。
彼女の孤独は少し楽になると思いますよ。

正直、私も彼氏に話を聞いて欲しいです。
でも、彼氏がつかれきっているので、聞いてもらえないどころか、放っておかれます。
そして、母親にも放っておかれます。
私、うつ状態で治療中です。回復していますけれど、まだ通院してます。苦笑
長くなりましたが、彼女を支えてあげてください。

お礼

具体的な例まで入れて頂き非常に参考になりました。私は自分の意見を主張する方でも無いので余計混乱させたのかもしれません。誰しも必要とされたい欲求はありますしそれを満たしてあげれるように頑張ってみます。ありがとうございました。