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冷凍しておいて簡単に食べれるゴハン
ochamemamaの回答
ハンバーグは焼いて冷凍。 きんぴらごぼう、ひじき。 ほうれん草や小松菜をゆでて冷凍。 市販の冷凍食品も、ドリアやラーメン、スパゲティなどいっぱいあるのでどうでしょうか？
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