お酒は太る？

質問

ビール、日本酒、ワイン、焼酎などお酒はいろいろありますが、
飲むと太るとよく聞きます。
それはなにで太るのですか？脂っこいものを沢山食べて太るの
とは違いますか？
スポーツをやる身なので、あまり飲みすぎて太るのならと思いました。
また、お酒を飲んで太るのと、脂っこいものを食べて太るのでは、
どちらがやせにくいなどありますか？
よろしくお願いします。

回答No.4

nantaman

蒸留酒は太らず醸造酒は太る・・・・間違いです。
　ワイン
　赤・・・・・糖分は１％以下です。１リットルで１０グラム。４０キロカロリーです。
　白・・・・・糖分は１～７％。トカイ、ソーテルンは糖分３０％～ほどですが高価なためよほどの大金持ちでない限り太るほど飲めません。

　日本酒
　甘口・・・・糖分は３％くらい。１リットルで３０グラム１２０キロカロリーです。
　辛口・・・・２％くらい。１％以下のもあります。

世間で言われているのがつまみ原因説です。酒席は時間が長いのでいつの間にかたくさん食べてしまいます。また、アルコールは食欲を増進します。〆のラーメンは脂とでんぷんで太るにはもってこいの食べ物です。飲食の時間が夜遅いとより太りやすいです。

蛇足
咽頭がん等

大酒飲みに咽頭がんが多いのは世界の常識です。次いで食道がん、胃がん、肝臓がんの順です。
アルコール依存症は悲惨です。平均寿命は５２歳です。適正飲酒で健康に。