ストレスがたまりやすい人の特徴とは？

質問

ストレスがたまりにくい人の特徴とはなんだと思いますか？
逆にたまりやすい人の特徴とはなんだとおもいますか？

回答No.5

blazin · ベストアンサー

ストレスは誰にでも溜まるものなんだと思う。
ただその自分とのストレスの付き合い方、向き合い方だよね。
受け止め方の整理が上手い人と、上手くない人がいる。
確かにストレスは感じてると。
そのストレスを漠然とストレスと捉えるのか。
そのストレスの原因を自分なりに見極めて。
自分なりに今出来る整理、手当てをしていけるのかどうか。
それによって掛かる「負荷」は全然違う。
悩むというプロセスも。
漠然とした悩み方が一番心身に堪えるんだよね。
だからこそ、漠然とさせないように。
自分なりに今の自分の状況、バランスと丁寧に向き合って。
自分を楽にしてあげられるようになると。
ストレス自体は解決できなくても。
受け止める側の自分自身が整う事で、受け止めやすい形でストレスとも向き合える。
それが出来る人はストレスが負担のように自分を大きく揺さぶる事無く、ストレスとも
付き合いながら進んでいける。
逆に整わない人は、ストレスによって振り回されたり、足元を乱される事がある。
その違いは大きいんだと思うよ☆