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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:前も同じようなことで)

自意識過剰で被害妄想?不安になる理由と対処法について

このQ&Aのポイント
  • 自分が自意識過剰なのか、被害妄想なのか頭を悩ませています。クラスでの男子の笑い声や言葉が自分に向けられているのではないかと不安になります。
  • 友達に相談しても気のせいだと言われますが、自分にとっては本当のことのように感じてしまいます。自分自身に問題があるのか、何かおかしいのか考えてしまいます。
  • 太っていることが原因なのかもしれないと思い、ダイエットを始めましたが、どうしても不安は解消されません。開き直ることもあるけど、また同じように病んでしまいます。どうすればいいのか悩んでいます。

質問者が選んだベストアンサー

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  • rowena119
  • ベストアンサー率16% (1036/6310)
回答No.2

仮に貴方のことを言っていたとしても、気にすることではないですし、友達が言っているように気のせいです。もしそれでも気になるなら、話の中に入っていったらどうですか。それが出来ないとしたら、貴方は自分自身に自信が持てていないのかもしれませんね。太ってるとのことですが、肥満は健康にも良くないので理想体重に近づけるように頑張りましょう。何かスポーツのクラブに入るのも手かも知れませんね。

momoabc
質問者

お礼

そうですね(>_<) 確かに自分に自信がないです・・・自信つけるためにもダイエットがんばります! ありがとうございました。

その他の回答 (1)

  • autuman
  • ベストアンサー率0% (0/1)
回答No.1

太っているならダイエットしましょう^^ たくさんオシャレしてかわいくなっちゃえばいいじゃないですか 僕もそんな風に思ったことありますよ 自分に自信がなかったんですよね^^; 周りを気にしてると自然とうつむき暗い感じになっちゃいますから… 頑張ってイメチェンです 僕もびっくりするぐらい変わりました 中学デビューでしたね笑 でも自分に自信が持てればきっと毎日楽しいですよ 自分磨きだと思って頑張って下さい^^

momoabc
質問者

お礼

そうですね。 自分磨きができる良いチャンスだと思ってがんばります!ありがとうございました。

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