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中１の男子です。自分は身長のことで悩んでいます。

中１の男子です。自分は身長のことで悩んでいます。 今は１７０cmと高いほうですが、最近は全く伸びてない気がします。 小学校の４年生くらいまでは結構伸びてましたが、それ以降は伸びが悪いです。 皆が３～５cm伸びていても自分は数ミリしか伸びていなかったり・・・ 小学校の頃は一番高かったんですが、今では周りの友達から抜かれました。 このまま１７０cmで止まるのも嫌です。 自分はこれから身長が伸びるのでしょうか？ １８０cmくらいまでは行きたいです。 私は ・陸上部 ・筋トレをしています ・睡眠時間は殆ど７時間ほどです（１１時～６時半） ・ご飯は結構多く食べています よろしくお願いします。

noname#121143
noname#121143

質問者が選んだベストアンサー

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noname#190252
noname#190252
回答No.3

170あったらいいと思いますけどね。 まあもっと伸ばしたいということなので・・・・・ 筋トレは止めた方がいいです。 特に、足に筋肉付けちゃだめです。 筋肉がつくと筋肉が骨格を抑え込む＝身長伸びない、となるからです。 バレーダンサーなんかも、身長高い方が綺麗に見えるので、 ある程度の年齢までは、足に筋肉つけない練習したりします。 （それが祟って骨折やスポーツ障害起こす場合もあるので、やりすぎは禁物ですが・・・・） あとカルシウムはたくさん取りましょう。 カルシウム＝骨格です。 ビタミンCといっしょに取ると効果アップです。 カルシウムは吸収が悪いので、 できれば牛乳、ヨーグルトのように粘りけのある食品で取るのがよいです。

その他の回答 (3)

  • 10311026
  • ベストアンサー率22% (30/135)
回答No.4

まだまだ成長しますよ☆ 成長ホルモンというのは午後１０からでるそうです。 用がなければ早めに寝たりするのもいいかもしれません。 たくさん運動してたくさん食べてたくさん寝たら大丈夫☆ ちょっとづつ伸びていくはず＾＾ １７０cmあったら結構高い方だよね☆

回答No.2

まだ、今から成長期だよね？ 今の時点で１７０センチあるだけでも十分スゴイんですけど。 規則正しい生活を送って、ストレスをため込まないこと。 部活も本格的にしていくんだろうから、そのうち伸びていくと 思うんだけどなー。 気にしすぎもあまりよくないよ？

  • kyoromatu
  • ベストアンサー率14% (746/5025)
回答No.1

170　へぇ～リッパじゃん!! そんな上辺だけのことに どうたらこうたら悩む・・のかい? 男一匹情けねぇ話だねぇ～ かえって その悩むことで成長が・・・とまるかも知れませんな

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