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急に不安になる理由もわからず、ツライ思いを経験することがあります。
- 数か月に１度位、急に不安になり、何もかも嫌になることがあります。
- 理由がないだけに、ただただツライ思いをすることになります。
- ホルモンバランスの関係でこのような症状が現れることもあると思われます。
- gatotu22
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- odagirij
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こんばんわ。 私も時々なります。 被害妄想、限りなくマイナス思考、人間が嫌いに、何もかもが嫌になります。 私の場合と同じかわかりませんが、私の場合は自分に自信がありません。 自分を批判してしまい、誰からも必要とされてないと考えてしまいます。 ここでも何度も質問させて頂いてます。 私はここで回答下さって尊敬出来る考え方の方や、知り合いのこうなりたいと思う考え方をまねます。 例えば人間が好きと言えるのって素敵な事だと思うので人の良い所を見れるようにしたり、 人と付き合う事が素晴らしいことだという事を学んだり。 とにかくプラス思考が鍵だと思います。 プラス思考を自分で気が付けるようになることが日々幸せだと思える事であったりすると思います。 まだ未熟な私ですが参考にして頂けたら光栄です。 お互い素敵な毎日をおくりましょう。
お礼
ありがとうございます。 プラス思考ですね。つい忘れがちなことですが、頑張ってみます。
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