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摂食障害とは？ダイエット中の女子の悩み
- 摂食障害の疑いがあり、ダイエット中に太るのか不安
- 食べ過ぎと拒食を繰り返し、摂取カロリーのバランスが乱れている
- 食事に異常な執着を持ち、体重の変動に悩まされている
- その他（病気・怪我・身体の不調）
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質問者が選んだベストアンサー
身長160ｃｍの方の標準体重をＢＭＩで求めると 1.6×1.6×22＝56.32で、56～57Kgです。 ということは、今は、やや、痩せすぎでダイエットしないほうが良い体重ですよね？ 食事制限ではなく、「きちんと食べて、体型を美しくする運動に取り組む」方が良いことが分かると思います。 正確な知識も、克服の助けになるかもしれません 。 スポーツクラブのお試しを受けてみてはいかがですか？ 体重の中でも脂肪と筋肉とがありますから、適切な適切な筋肉量を目指す方が、美しくなる近道だと思いますよ。 それでも、どうしてもダイエットが必要という気持ちが頭から離れないなら、確かに一度病院で相談を受けた方が、気持ちの整理がつくかもしれません。 「摂食障害かもしれないから、病院で診てもらいたい」と、お母さんに申し出ましょう。 赤城高原ホスピタルの摂食障害の基礎知識のページをリンクしておきます。 http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/ED.htm どの病院が良いか？は、難しいですね。 確かに通いやすい事は大切ですが、それにも増して思春期の気持ちに理解のあるお医者さんでないと行くのが嫌になって続きませんから。 もし、下記の児童精神科のある病院が通える距離（日帰りが可能な範囲）にあれば、その病院で予約を取ると良いかもしれません。 メンタルヘルスネットから http://www.mh-net.com/other/jidou.html ただし、混んでいて予約も取り難いはずですし、お近くに無いかもしれないので、 お住まいの県の「精神福祉センター」に電話をかけて、「摂食障害かもしれないのですが、どこで相談をしたら良いでしょうか？」と、尋ねてみると良いでしょう。 http://www.mh-net.com/other/ichiran3.html もし、小さいときから風邪などの時にかかる「かかりつけ医」があれば、その医師に病院を紹介してもらうのも良い方法です。 高校の保健室の先生と話がしやすいなら、保健室の先生に高校生が通いやすい心療内科・精神科を知らないか？聞いてみましょう。 他のストレスを食事に関することで発散しようとしている可能性もあるので、公立の「心理相談」を受ける事のでき場所（教育センター等にあると思います。）に継続して通うことも有益かもしれません。 まずは、お母様に「メンタルクリニックで診療を受けたい」と申し出ることから始めましょう。
その他の回答 (1)
- botamo7
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摂食障害者に、標準体重をＢＭＩ…云々などという、ありきたりの、どっかで聞いた風なゴタクを並べた所でどうにもならない。
お礼
とても丁寧な回答に 感動しています^^ 摂食障害云々は 自分ではどうしようもないので まず、身近な保健室の先生に少し お話を聞いてもらいます。（同じような年齢の子をみているかたなので…） だらだら食いが止まらず、３食のリズムがとれていないので そこを正していきたいです。 （とはいってもどうしようもないので 泣きたいのですが） 肥満体から痩せたのもあると思うのですが 母はわたしを「ガリガリ」だといいます。自分にとって、現在、いちばんおおきなストレスです。断言できます。 母の前で 死ぬほど食べてしまう。いい加減に異常だと思ってくれればいいのに…なんて 都合がよすぎるのでしょうか 母に「病院行きたい」と言っても 「痩せてるんだから必要ない」なんて やめてほしい 愚痴になってしまいました ごめんなさい。 絶食を繰り返しているせいか めっきり筋肉量は減っています。 だから軽いだけですので、“痩せ”てはいないのです。体を動かすのが気分転換になればいいと思います。 ありがとうございました。