- 締切済み
摂食障害を治すには。
21歳女。学生です。 過度の痩身思考で、常に頭の中が体重に支配され何年間も苦しんでいます。学校での身体測定などが年に一度あるので、時期が近づくたびに痩せようとものすごく努力します。拒食状態になりBMIが15以下にならなければ気がすみません。その後反動で過食し、体重が短期間に15kgほど痩せたり太ったりと身体に負担をかけています。今は過食の状態で、どんどんと増え続ける体重に毎日涙を流しながらそれでも食べることが止まりません。たまに吐いたりもします。苦しいです。とても辛いです。以前精神科に通院していて、精神状態のほうもかなり不安定だったのですが、摂食障害であることを打ち明けることができませんでした。何度も言おうと通院していましたが、辛くて涙が溢れてくるばかりで何も喋ることができませんでした。今は通院をやめてしまいました。医者が悪いとかそういうのではなく、病院へ行き相談することにすら抵抗があります。ですが、本当に毎日が苦しく、過食しては涙を流し、体重に一喜一憂し、頭が支配され、すでに痩せているのはわかっているのですが、もっともっと痩せようとばかりしてしまいます。リバウンドの繰り返しでますます痩せにくくなり、どうすれば体重を効率よく落とせるか考えるばかりです。やはり精神科等にに受診しなければ治りませんか。わたしの断固たる痩せたいという意志が精神科に通院することで変化するようには、今は思えません。こういった考えではいけないとわかっているのですが、体重を増やす方向で治療していくことが恐怖です。大げさかもしれませんが、わたしは痩せていることで精神が安定するように感じており、体重が増加していくたびにそれなら死んだほうがましという思いが強くなります。以前通院していた際に摂食障害であることを医師に伝えられたら何か変わっていたのでしょうか。もしまた受診することがあれば、どうやって摂食障害であることを医師に伝えればいいのでしょうか。「摂食障害があるので治したいです」と言えばいいのでしょうか。どんな薬が処方されるのでしょうか。摂食障害を治したい一方で痩せ願望が拭えず、痩せたい痩せたいと強く思いながら本当に毎日毎日とても生きているのが苦しいのでもう嫌です。今大学に通っていますが、誰かと一緒に食事を摂ることもできていません。通常の食事ができません。いつ過食のスイッチが入るかわからなく、毎日何かたまらなく不安で、周りからの目もかなり気になります。毎日気をはりつめて神経を削っているようです。しんどいです。治したいです。やはりまた通院などするべきでしょうか。 乱文、長文、申し訳ありません。 わたしは一人暮らしをしています。 よろしければ、アドバイスお願い致します。
- creamyxx
- お礼率66% (4/6)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数6
- ありがとう数4
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3894/25669)
続きます ２７歳で結婚も離婚もしました 結婚して診察券の名前が変わったとき 『離婚の相談はいつでも乗ります』 って(笑) 先生は私を見抜いてたんですね 今でも睡眠剤＆安定剤が６～７種類手放せません どんなに疲れていても薬がないと眠れないんです ようやく本題ですが，まず本音を話せる人を１人でいいから見つけて下さい 泣きながらでもいいから全てを話しましょう そして逆転の発想で食事をその方と一緒に 同棲や居候が出来るのがイチバンです ３６歳のとき，専門の相談センタ－に駆け込みました 一部では悪徳サイトと言われているサイトですが… 約１５ヶ月，全く吐いていません 嘘のように止まっています あなたの文面からは優しさ・繊細さ・おりこうさん… ひしひし伝わってきます 勇気が何倍も要るでしょうが，今のあなたを受け止めてくれる，本音が話せる人をまず見つけましょう 長くなりましたがあなたはれっきとした病人です いい人見つかるといいですね！
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3894/25669)
こんばんは，３８歳女です 重複する箇所もありますが体験談を 私は１５歳から約２０年間吐き続けていました ２０歳を過ぎた頃，精神科ではなく診療内科を受診しようと病院へ行きました 『吐くのを止めたい』 とはっきり言えることができました そこで主治医はＴＥＧの適性テストをさせました ※ＴＥＧ…エゴグラムパタ－ンテスト あと，家族構成や学歴，交友関係，普段の職業など事細かく尋ねられました それで開口一番に言われたのが 『完璧すぎです，アホになりなさい』 でした 私も太りたくない一心で，炭水化物・油抜き，飲み物はノンシュガ－に徹底しました ２５歳頃，うつが悪化して仕事と家と病院以外の行動が全くできなくなりました 先生に話を聞いて欲しくて休みになれば病院へ… 私が該当するんですが，母娘の仲は最悪です あなたはどうですか？ お若いから存じ上げないかも知れませんが，宮沢りえとりえママの関係がそうです そしてある日，服が買いたくなって買い物に出かけました それを先生に報告するととても喜んでくれました １０年以上も昔の話ですから 『うつも立派な病気です』 まだ世間の認知度は低かったです
- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
- ベストアンサー率39% (664/1663)
こんにちは 私は摂食障害に掛かって13年たつものです 私も同じ 元から痩せていたにもかかわらず 嘔吐を繰り返し ひどいときは 150センチで 25キロまで 落ちました。 痩せている状態が続くと脳が委縮します 感情が制圧できなくなったり 欲しくもないのに 万引きしたり・・・ 生理はたぶん止まっていると思いますが これも続くと将来子供が産めない 体になります 骨ももろくなりますよ あと髪の毛ぬけたりしてませんか？ 早い目に精神科を受診し カウンセリングを受けることを進めます これ以上続けると確実に体が壊れます 入院をお勧めしますが 無理ですか？ そして 一日のカロリーを最低でも1000キロカロリーは取ってください このカロリーは 体の機能を維持するためだけの量なので 太らないです あと痩せすぎている場合 体が防衛反応として 少ないカロリーでもやっていけるように 体の代謝を下げます これが痩せにくくなるするんですね 最初からたくさんの量を食べずに 少しずつでいいから食べるよう心掛けてください 今の私はというと リバウンドで 太ってしまいましたが 痩せなければ！という恐怖心からは かなり解放されています 食べること以外に関心をむけられたのが大きいかな あなたも治療を受ければ絶対に良くなりますよ！
精神科よりもカウンセリングを受けた方が良いでしょう。話を聞いてもらった方が効果があります。 はっきり「摂食障害です」と言えたら楽になります。４文字言うだけです。 必要以上に痩せるのは死につながりますので、早めにカウンセリングを受けましょう。もう一度やり直して、体の栄養を考え直しましょう。薬については後から考え、まず落ち着くのが大事です。 痩せるより大事なのは「生きること」です。体重が増えるのは太るのではなく、体が適度な状態になるよう作用しているのです。だから太ったのではなく「丁度よくなった」と思って下さい。 先に「摂食障害」だと伝えましょう(^^)
お礼
ありがとうございます。 カウンセリングは心療内科などに行けば受けられるのでしょうか。病院の受付では何と言えばいいのでしょうか。会話することがとても苦手ですが、摂食障害を治すには病院を受診してその４文字を伝えるべきですよね。 わたしは痩せることばかり考え、それが全てでしたが、生きることをもっと真剣に考えなければなりませんね。 また、体重が増えることは“太る”わけではないというふうに正常に考えられるよう早くなりたいです。今のわたしは、体重が増えることにとてつもない恐怖があり、生きることが大事だとわかっていても尚痩せたいという考えが頭を離れません。正常の感覚になることがとても難しいと感じていますが、太ったのではなく、ちょうどよくなったのだと笑顔でいつか言えるように、心からそう思えるように、これから努力していきたいと思います。
- sakudrada31
- ベストアンサー率21% (63/287)
多分、精神科医が質問する事は、「なぜ摂食障害になったか」だと思います。 理由が判らなければ対処のしようがないというスタンスでヒアリングしてきて、creamyxx さん自身が納得できる言葉をcreamyxx さん自身が引き出してく作業をしていきます。 具体的には幼少期の事を聞いたりして潜在意識、深層心理を引き出そうとすると思いますけど、あくまで補助的な役目だと思うので、強制的に根掘り葉掘り聞いてくる事はないかと。 おそらくは対処療法的になって直接解決、即解決とはいかないと思います。 拒食に至る理由の多くは潜在意識に深くこびりついていて、生理的な問題にまでなってます。 理性や自制心でどうにかできる問題でなくなってるから、対処療法も悩みを一時的に忘れさせるとか気を紛らわす関連のものになるかもしれません。 たとえば日常生活に趣味なければ趣味を見つける等の自分探しをするとか、日記を書いていって心の安定を図っていくとか、そういうところにたどりつくかなと。 カウンセラの鉄則には「アドバイスや慰め」等は行わないというのがあります。 アドバイスや慰めで解決できる問題であるならば、精神病患者はもっと少ない筈ですし、この様な質問サイトで解決できてしまう問題となります。 解決しにくい問題は時間が癒すとか天に任すとか、カウンセリング行為そのもので気を紛らわして悩みを一時的に忘れるというのが役割になってる感じだと思います。
お礼
ありがとうございます。何故摂食障害になったのか、わたし自身もよくわかりませんが、相手に自分のことを話すのがとても苦手で、何か話そうとすると言葉より先に涙が溢れてきて、声にならないことが多いので、医師に伝えられるかとても心配です。 それなりに体の仕組みも勉強し、食べなければ代謝がおちることや、標準体重についてだとか、消費カロリーや摂取カロリーだとか、今の自分は数値で見れば痩せていることなども、わかります。それなのにわたしは自分のコントロールができず、自分の体重に満足できず、まだ痩せようとバカみたいに努力しているんですよね。情けないです。でも太るのが本当に怖くて仕方ないです。拒食のときは自分の摂取カロリーや消費カロリー計算を細かくして記録したりもします。過去に太っていたわけでもなく、痩せているほうでしたが、なぜこんなになってしまったんでしょうね。急激に痩せたり太ったりを繰り返してきたので、もう疲れてしまいました。今も苦しくて、早く普通になりたいですが、やはり難しいのですね。 このような質問サイトで簡単に解決できることではないかもしれませんが、まわりに相談できる相手もおらず、こうした親切な回答を頂けたのでとても有り難く思っています。
- yasuto07
- ベストアンサー率12% (1344/10625)
当然精神科にいくべきでしょう。
お礼
ありがとうございます。やはりそうですよね。抵抗があり、通院をやめてからなかなかまた行く気にはなれませんでした。精神科で摂食障害だと伝える際に主にどのようなことを医師から質問されたりするのかなどわかりましたらまた教えていただきたいです。
お礼
ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 もとから痩せているのに摂食障害となってしまうと、痩せすぎて本当に危険ですよね。嘔吐を繰り返していたときは、とても辛かったこととお察しします。脳が萎縮したりしてしまうのですか。知りませんでした。ですが、摂食中枢、満腹中枢は共に壊れてしまっているように感じます。生理は、過食し10kgほど体重が増えたときにくることがありますが、拒食の期間生理はありません。拒食のときと過食のときで10～15kgほど体重が増減するので、身体にはかなりの負担だと感じています。髪の毛はパサパサで、炭水化物を摂るのが怖く、たんぱく質は摂ることがあるので、抜け落ちるまではいってないのかもしれません。食べ始めると過食のスイッチが入り1000kcalで食べる行為が止まらず、食べ物を次から次へと口に詰め込み、食べ物がなくなれば買い足しにいきまた過食…というような感じになってしまいます。両極端で、食べないか、過食するかしかできない状態で、本当に辛いです。絶食するから次の食事で過食になってしまうこともわかっているのに、過食したあと必ず絶食するようになります。もう自分ではコントロールできないように思います。入院したいですが、学生でなかなかそうした時間が取れません。わたしも痩せなければ！という恐怖心から早く解放されたいです。今は実習期間中で夜遅く帰宅していて病院へ行くことができませんが、また落ち着いてから受診してみようと思います。