摂食障害やODについて

質問

摂食障害やODについて
画像ありです

わたしはもう何年も拒食→過食嘔吐、過食もちです。その他、精神疾患あります

食べることに罪悪感しか感じないのに、食べるとありえないほど止まらなくなってしまいます。体重も増えて死にたいです。
治したくて通院してカウンセリングうけても改善できず、辛くて辛くて意識をなくしたくてODしてしまいます

きのうもどうやって過ごしたのかあまり覚えてなくてきづいたら過食嘔吐したあとでした

アルコールでod使えばもっと意識なくせますか？
また一時期収まっていたリスカもしてしまいました。こんな浅い傷しかならず、先生に話したら呆れられますか？

もう誰にも相談てきずどうしていいかわかりません。入院もすすめられたけど家族には絶対言えないし死ぬ方法ばかりかんがえてますたすけてください

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回答No.10

msyaan

実は最近、わたしは摂食障害が全快しました。

質問者さんに同じく当てはまるとは限らないのだけど、私の事例だと

「自身の境遇を物語の主人公の設定に利用する」ことで解決できた。

自身を題材に物語（小説）を書いたら、気付いたら克服できてた。

自分でもあまり納得できない境地ですけど、
きっと物語とはいえ、自身のあり方を代価キャラで前向きに模索する行為は、自己のメンタルケアに一役買うのだと思います。

もし未チャレンジであれば、お試しあれ。

回答No.9

msyaan

私も摂食障害者です。

既に実践されてるかもしれませんが　自分の周りに食べ物を出来るだけ置かないことを心がけた方がいいです。
もし食べたくなったら氷を口に入れたり　飴玉を一個ゆっくりなめたり
血糖値を上げれば満腹中枢が働くので　しばらくそれで待ってみてください

食べたいという衝動がひどい時は食べても構いません
この時　食べてしまっても絶対に自分を責めないでください

一週間のうちで　今日一日我慢する　そんな日を　一つずつ作ってみる

ご自分の現状を周囲に黙っているのはあまりよくないと思います
いっそのこと自分が苦しんでいることを吐き出してしまったほうがいいと　私は思います。

下の方の回答者の方がおっしゃっているのは　チューイング　と呼ばれるもので
飲み込まずに吐き出すというものですが　やはり　食べて飲みこむことと
食べずに吐き出すことは　全く違い　おいしくありませんので、あまりオススメできません。

また　摂食障害の原因として母親との関係　家族関係が大きく影響していることが多いです
他　仕事や学校　人間関係のストレスなども影響してきますが、その問題について一つずつ謎を紐解くのも、改善させるのに有効な手段だと思います。

摂食障害にかかったのも何か理由があったはずです。
自分がなぜ、こんなにも罪悪感に苛まれるのか　なぜオーバーヒートしてまで食べてしまうのか
きっかけをつかみ取ることが出来れば必ず、今の深刻な状況から離脱できます。

回答No.8

sakudrada31

私の中で仮説としてあるのがビタミンCダイエット

ビタミンCは化学的には酸性で胃酸よりも濃い酸度があります。
錠剤で摂取すると錠剤なので食道上部には刺激を与えず、胃液などで溶ける過程で、酸の刺激が腸壁に当たるので腸の蠕動運動が促進されて、食べ物の栄養を吸収されずに便にできる、
食後、または食虫にビタミンCを摂取すると、結果的に低カロリーになりダイエットになる。

これは
下剤や食物繊維のサプリにて吸収率を抑えるのとでは大腸の内で関わり方が根本的に違う。

下剤に良く使われるマグネシウムは消化しにくい化合物で水分を吸着しやすく、水分を便にできるが
便が大腸に溜まることで内側から外に向けて腸を押す圧力になるけれど、その押す刺激により腸は蠕動運動される。
一方ビタミンCは便が腸を押すのではなく溶かす作用にて、腸に刺激を与えてるから、蠕動運動できる。

大腸を溶かす作用で刺激を与える事と、、大腸の内圧を上げて刺激を与える事の違いはとても大きい
大腸の内圧を上げるというのは便を溜め込んだ状態の事で、腸を内壁から外壁方向にに押す圧力で大腸の空間は拡張成長し、多くの便を体内に宿せるスペースができてしまう

それはまるで大食いの人の胃を凡人よりも巨大化成長してる様な感じで

便秘が酷い人程、便秘しやすい腸の形になってて、便秘した結果として、容積が増え、トコロテンの様に便を押し出す原理が機能せず、更に重度の便秘をしやすくなる。

便秘が酷い人程、便秘が改善しにくいのは、そういう不のスパイラルがあるからで
ビタミンCはそれを悪化させない可能性があると私は推理する。

また、沢山食べても、沢山ビタミンCを食べる限り、体重は増えないのであれば好都合です。

私自身、これから自分の体で実験を試みようとしてるところ。
しばらくしたら経過を報告します。

回答No.7

sakudrada31

飲み込まずに吐き出す！
そしてまた吐き出した物をもう一度口に入れ味わい
飲み込まずに吐き出す！

はじめから飲み込んでなければ、嘔吐心配もないという非常にシンプルな方法論です。

飲み込まない分、食べる快感は無いと思うけれど、試しにどうですか、

回答No.6

msyaan

再度失礼します。
観覧するなら精神で検索を勧めます。。
http://reptilianisreal.blogspot.jp/search?q=%E7%B2%BE%E7%A5%9E
精神医療を信じてるなら、リスクに無知になってるかもしれない。是非、熟読を。
副作用が今の状況を悪化されるてる可能性もあるかもしれない。

回答No.5

sakudrada31

食べることに罪悪感とは例えば、食べる事で家畜の屠殺されてたり、食品加工と流通にエネルギー資源を使ったりで、エネルギー買いすぎてて、途上国がエネルギー資源を優先的に買わせて貰えず成長させて貰えず途上国に収まりやすい・・・とかですか？

あるいは食料の問題とかですか？

日本では確かに年間数百万トンの食べ物が廃棄されて、それで救える難民は沢山いるね。貴方は誰よりも霊媒体質で、そういう人らの怨念が貴方に飛び込んで来て悪さしてるのかもしれない。

世の中は皮肉なもので、家畜が食べる餌の穀物はタネから麦に成長するまでに大量の水が使われる。その水で世界の水不足問題は解決できる。
また牛が食べる穀物も人間の食料にしするなら世界中の飢餓の子供を救える。人間は何とも罪深いものである。

牛、鳥、豚の家畜類は、たとえ食べなくとも色んな調味料や加工食品（お菓子にはダシ）に入ってて、知らない内に食べてしまってる。もし家畜動物の怨念があるとしたら、霊媒体質である貴方に世界中からの動物の恩縁が・・・

私が目撃した一番キツイ動画は、ひよこ（オス）とフォアグラでしたね。
ひよこ雄は成長させても卵を産まないから、育てると場所を無駄に使って回転率が悪い。食肉生産会社同士の市場競争にて、即殺してしまった方がいい存在になってる。日本は知らないけれど、海外の動画では、雛を手で握り潰したり、ゴミ袋に入れて窒息死させたり。
そういう生産者が作った鳥を日本も輸入してたかもしれないと思うと、罰が当たりそうで怖い。

フォアグラは食料を無理やり食べさせられる。職員が内視鏡の様な太い管を持ち、口から胃の中へと直接入れて餌を注入する。吐き出そうとして窒息する鳥も多い。逃げようとしても全く動けない狭い空間に押し込められてて、一生死ぬまで拷問を受ける。食べ物の味なんて知らないかもしれない。　

　↓の動画は一番軽め動画で年齢規制がかかってないので紹介。
　https://www.youtube.com/watch?v=BsEZhVo1x2M

　肉を食べる気が無くなれば、あるいは同情できる事できれば、少しだけ罪が軽くなって、呪いが解けるかも。

回答No.4

kaitara1

意識のことを考えていると意識そのものは失われてしまいます。普通の人はそれがいやなので意識の代わりにほかのことをしています。あなたも普通の人のように意識を考える代わりに何かやってみたらどうでしょうか。私は日常生活の日課を丁寧にやってみることをおすすめします。

回答No.3

noname#204214

綺麗な腕ですね。
僕は既婚男性ですので口説こうとしているのでもお世辞でもありません。
思ったままを口にするので誤解されます＾＾；

『神経性大食症』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E6%80%A7%E5%A4%A7%E9%A3%9F%E7%97%87#.E7.A4.BE.E4.BC.9A.E6.96.87.E5.8C.96.E7.9A.84.E8.A6.81.E5.9B.A0

僕は股関節に障害があるので体重制限をしていました。
『体重管理を伴う職業では高頻度で過食・嘔吐症が見られる。これらの職種でもダイエットはきっかけに過ぎず、発症の根本原因は背景にある心的葛藤である。』

結果は食べなくとも嘔吐を繰り返しました。

心的葛藤はこれでしょうか。
『中学生時代（思春期）には自分の気持ちを親や先生などの大人には黙っていて友達にだけ打ち明けたいものであるが、BN患者の場合は過干渉などにより「打ち明けたい気持ち」すらも否定されてしまったのではないかという仮説もある。』

リスカを繰り返せば友人は離れていきます。家族とは元から相談できるような間柄ではないのでしょうかね。

『摂食障害をもつ患者は、脳のセロトニンとドーパミン、オピオイド（鎮痛系）に障害があるという研究がある』

ここ注目すべきところだと思います。
セロトニンとドパミンが関与している病気といえば僕の疾患の統合失調症です。
そして確かに痛みには鈍感でした。
（寛解に至ってから身体の治療が痛くて仕方ありません)

死ななくて良いです。
そんな方法を考えるのは時間の無駄だ。
どうせいつか死ぬ。それまでは笑って生きなければいけません。
統合失調症もまだ解明されていないので何とも言えないのですが、治療に向けての進化は見られます。
落ち着いて下さい。

カウンセラーにも本音は話せていないのかもしれませんね。
これも無駄に疲れるだけではないでしょうか。

医師に薬の処方を相談してみて下さい。
大丈夫。治ります。

回答No.2

msyaan

一度ご覧下さい。Yahooブログ「宇宙への旅立ち」　http://reptilianisreal.blogspot.jp/
貴方がこうなってしまっている本質的な原因が判るかもしれない。
人ならざる者の問題から精神病の問題性…
犠牲者は 貴方だけではありません。これからの世は
ガラリと変化して行きます。
それと共に貴女の症状も良くなるでしょう。
未来に希望を持ち、明るく生きて下さい。

回答No.1

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

0616sh さん　こんばんは。

＞食べることに罪悪感しか感じないにもかかわらず　たくさんのものを食べてしまう。
辛くて仕方がない　死にたいと思ってしまう。

食べるという行為は全てストレスの発散のためだと思います。
またアルコールとお薬で意識をなくしたいということですが
これは辞めておいてください。

どうやって過ごしたのか覚えていない　過食した後だったとおっしゃっていますよね
また意識のないうちに　食べてしまったり　リストカットをしてしまったりがあると思います。

リストカットの傷ですが　浅いから大丈夫　浅いから問題ない　というわけではありません
腕を切ったということ自体が問題なので　先生にきちんと報告をしてほしいです
深さなど関係ありませんよ。

家族に言えない　ということですが　それはなぜでしょうか？
入院をすることになれば当然家族の許可が必要になるでしょう。

食べてしまうことが嫌　ということであれば　少しの間だけでも入院すれば
食べなくて済むと思いますが　いかがでしょうか。

あなたの場合家族に言えないということもストレスのうちに入っていると思います。
自分はこういう病気だと言うことを　わたしは伝えるべきだと思います。

摂食障害の場合　家族の関係も少なからず影響します。
一人で悩んでいても　解決はしないと思います。