泣くことはストレス解消法？泣きたいときに我慢するべき？

質問

• 私は口下手で自分の想いを伝えられず、泣くことがあります。ストレスが溜まると泣きたくなり、生理前には不安定になります。
• 旦那さんは私を泣いた理由が理解できず、私が泣きたいときに我慢するように言いますが、私は泣くことでストレス解消や前向きになれることもあります。
• しかし、泣くことを我慢するべきなのか疑問に思います。泣くのは自然な感情の表現であり、自分自身を解放する手段でもあります。

回答No.6

you-b

女性が泣いているということを男性がどう思うかということを
少し考えたほうが良いと思います。

私は女性に泣かれると（特に大切な女性）、
胸が押さえつけられるような感覚になり、
動悸がして、居ても立ってもいられなくなります。
強烈に責められているような感覚になり、
喧嘩のときなどは、即座に謝ってしまいたくなります。

この感覚は何だろうと考えてみましたが、解らず。
なんか、本能的なものなのかもしれないと考えることにしました。

戦時、女性が前線に送られることが少ないのは、女性兵士が前線に出て
負傷したり置いていかれると、男性兵士が助けにいってしまったり
冷静に行動できなくなるため、作戦に支障がでるから、というのが
理由のひとつにあるそうです。

なんか、それに近いものなのかも。と。

女の涙は武器というでしょう。
女の涙は相手を攻撃して無条件降伏させるほど相手の心を動かすものなのですよ。
それをホイホイ流されたら、私もちょっとキツいと思います。

大切なことは、

ご自信が涙を流すことを旦那に理解してほしいなら、
旦那が女性の涙をみるたびに、心がザワついて、責められるような気持ちになり
非常に居心地が悪い気持ちを味わうことも理解すべきだ

ということです。
そして、

男は何かにつけ、意味を求める生き物です。然るに
「この涙に意味など無い」といわれても、意味の無い涙が理解できない。
そのことも理解すべき、ということです。

それをせずに
涙を流したいんだから仕方ない。
出てしまうのは仕方ない。
というのは、ちょっと居直りが過ぎると思います。

たいした意味もなく貧乏ゆすりをする人が居ますが、
これ、嫌いな人、多いですよね。
イライラしてるのか？とか考えてしまいますよね。
これもストレス発散の一種でしょう。
仕方ないんだ。理解しろったって、嫌ですよね。

他に例えるなら、急にため息をつくとか、いつも舌打ちをしているとか。
何かにつけ大きな音を立てるとか…
意味はない、といわれても、責められている気持ちになりますよね？
そんな状態ですよ。精神的な圧迫ですよ。
そのうえ止めてくれといっても止めない。仕方ない。ストレス発散だから。と言う。
こうなれば、最終的には「嫌がらせか！」と怒るのではないですか。

ま、あくまで例えですが。

旦那に「解ってほしい」というのであれば、女性の涙を見た男性の心理を理解したうえで
協力を求めることです。
「ほっといてほしい」「しかたないでしょ」というような理解の求め方ではなく、
「無理は承知」「申訳無い」「貴方には不愉快な思いをさせる」
という相手の心理への理解のうえでの協力の求め方をすべきです。
そして極力、嫌だという人の前で涙を流さないようにすることです。
「理解してくれない」ではなく、加害してしまっているのかも、という意識をお持ちになってください。

お礼

ありがとうございました。
私は完全女系家族、女子校で育ち、旦那は男系家族で育ってきたので、最近結婚して一緒に暮らしたら、男女の生活パターンや考え方がこうも違うものなのか…と驚くことが多いです。

相手の心を私も理解して、なるべく泣かないで伝えられるようにがんばります。

ありがとうございました。