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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:私は精神的に脆い部分があります。口下手で、自分の想いをうまく伝えられず)

泣くことはストレス解消法?泣きたいときに我慢するべき?

yamato1208の回答

  • yamato1208
  • ベストアンサー率41% (1913/4577)
回答No.3

ストレスの解消方法は、其々の方法があります。 相談者さんが、「泣く」ことで発散をするのはいいでしょう。 しかし、「時と場所」は選ぶのが必要ではありませんか? >旦那さんは、嬉しいときや悲しい時に泣くもの。という自分の物差しで私を見るので、私が泣きたいと>きの理由が解らず、迷惑そうでした。 これは、相談者さんの「間違い」でしかありません。 生活は、相談者さん1人ではありませんから「最低限」は考慮するべきでしょう。 泣きたいときは「旦那さんが出勤してから」というように、無人になった時にすればいいにではありませんか?

jamjamjjj
質問者

お礼

そうですね。 言葉足らずでしたが、昨日は一人、家でストレス爆発して泣いてたところに、旦那さんから電話が着てしまって、声で泣いてたのがバレてしまったのでした。 でも、一緒にいる以上、私の配慮が足らなかったと反省しています。 一人で抱え込み過ぎると、周りへの配慮まで行き届かず…。 心にゆとりを持てるよう、適度にストレス解消をしたいと思います。ありがとうございました。

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