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コレステロール値について教えてください。私は５４歳女性です。数年前（閉
albert8の回答
３００という値ですが、今の質問者さんには必要だからその値になってるのです。我々の体のやることは合目的なことばかりで、一切無駄はありません。 ご存知のようにコレステロールは例えば女性ホルモンの材料です。閉経後のホルモン減少に備えて増やしておく必要があります。また骨粗しょう症予防に必要なビタミンＤの材料でもあります。閉経後に増えるのは自然な生理反応に過ぎません。高齢になるほど増えて当たり前。基準値にむりやり押し込んで判断することは怖いことです。 脳の神経細胞の長く伸びた軸索の先の突起を包むミエリン鞘の中心的材料でもあるし、新たな細胞を作るときに必要な細胞膜の材料でもあります。ストレスが大きいほど細胞の酸化、破壊が進みますのでそれに応じて再生に必要なコレステロールも準備しなければなりません。 因みに性ホルモンや細胞膜の材料となるのはＬＤＬコレステロールです。 このようにコレステロールはなくてはならないもので必要に応じて主に肝臓で合成されます。体内での合成が８０％で残り２０％が食べ物からのものです。生体というのは驚嘆すべき仕組みをもっていて生命維持に必要な範囲内で合成を調整しています。例えば食べもので摂り過ぎると体内での合成を減らすのです。 ３００という値は無駄なものではありません。それが必要な体になってるのです。高齢になるほど、また閉経後でしかもストレスが多いほど高くなりますので、ストレスが減ればその分コレステロールも減ることになります。体が必要としなくなれば減るのは自然なことです。 ＬＤＬコレステロールが問題になるのは酸化です。食べ物で言えば糖質が多すぎたり質の悪い油がフリーラジカルを作って酸化に加担しますし、辛い心の悩みや長時間労働など心や体のストレスでも活性酸素が増えて酸化の原因になります。酸化コレステロールが動脈硬化の原因になるのです。
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