自己承認の大切さと自分を認める方法

質問

• 孤独感がひどい中、自分を認めることの重要性に気付きました。彼氏や体型、仕事に関する自己評価をやめ、自分への承認を求めることが大切です。自分に手紙を書くことで、孤独感が薄れました。
• 孤独感や自己評価を抱える中、自己承認の重要性に気付きました。外部の要素で自分を評価することをやめ、自分に対して承認を与えることが求められます。自己評価にとらわれず、自分に手紙を書いてみると良いです。
• 孤独感の中で自己承認の大切さに気付きました。彼氏や体型、仕事についての自己評価を手放し、自分自身を認めることが求められます。自分への手紙を書くことで、孤独感を軽減できるかもしれません。

回答No.1

zkawashi

昔、自分もネガティブにしか考えられなかったけど、就職した時の新入社員研修で、不思議とポジティブに変われたので、暗かった人生が変わりました。それまでは全然異性にもてなかったというか、異性から嫌われていたくらいなんですけど、不思議と出逢いもあって、色々な経験ができました。
何がきっかけで変われたのかというと、自分への承認というよりも、今まで苦労してきた自分には、絶対にとっても良い事がこれから起こるはず・・・と、強く信じた事が良かったのだと思います。仕事柄、病気になって30歳まで生きられたら、それで良いや・・・とか思っても居ましたが、死ぬまでに後悔しないように一所懸命生きようとか、生きた証に頑張ろう・・・なんて思ったのも、良かったのだと思います。
今はすでに45歳を過ぎたけど、これからももっと色々良い事がありそう・・・なんて思うくらいです。

気持ちの持ち方が、こんな悪い事があったのだから、これからもっと悪い事があると思う人と、悪い事があったぶん、これからもっともっと良い事があると思えるのでは、結果が変わってきます。これは、私自身が体験したことなので事実です。
本当に人間・・・気の持ちようで、良い事がたくさんあるのか、悪い事がたくさんあるのか、違ってきますよ。
だから、頑張っているあなたにも、これから頑張った分良い事がたくさんありますよ。信ずるものは救くわれると言いますが、本当の事だと思います。

これからポジティブシンキングで明るく生きていこうよね。