塩大福の塩分

質問

塩大福の塩分は普通の大福より多いのですか。高血圧の人が食べるとまずいですか。

回答No.1

rara21 · ベストアンサー

塩大福というからには、ただの大福よりも塩分は多いと思います。でも食べ物ですから、それほど塩分が多いとは思えません。汁物の塩分が０．６～１．０％です。海の塩分は約３％と言われています。
塩大福の塩分自体は不明ですが、どんなに見積もっても３％ということはないでしょう。たぶん食べても大丈夫と思います。
もし不安でしたら、１個食べるのではなく、1/2 個なり、1/3,個なり、食べる量を減らしてはいかがでしょう。
それでも不安でしたら、
大福の重量を測り、食べる量を決めましょう。
また、塩大福を食べた日は、他の塩分を控えたらいかがですか？
漬物を食べない。汁物をのまない。お浸しなどは、出し割り醤油や、ポン酢、または、思い切ってしょうゆを一切かけないなど、です。

たべたいのに、食べないでストレスをためるより、一口食べて満足したほうが、血圧にもよいとおもうのですが。

でも、」くれぐれもたべ過ぎにはご注意くださいね。

お礼

塩大福を半分に割るのは難しそうな、ちょっとがっかりしそうな…。でも他で気をつければ大丈夫みたいですね。ありがとうございました。

補足

翌日ちょっと具合が悪くなりましたが、一個食べても大丈夫でした。ありがとうございました。