痩せ型体型になやんでます

質問

タイトル通りなんですが、痩せ型の体型に困り果ててます。胃下垂かなぁとおもいつつも、その判断基準などがわかりません。”小さいころからの痩せ型体型から見事マッチョになった方”または”太りにくい人が太れる（健康的に）方法”をご存知の方、どうか救いの手を…。

回答No.1

mujinkun · ベストアンサー

痩せているのは、病気でなければ、やはり食べる絶対量が少ないんだと思います。
私も痩せていて、ちょっと気を許すと体重が更に減ってしまうので大変です。
ＤＨＣのマルチビタミンを飲むと、食欲が出ますよ。
他社のものは飲んだことがないので何とも言えませんが、同じような効果はあるのではないでしょうか。
私の友達は「食欲がすごくなって太ってきたから」と次々と常用をやめたほどです。
飲むようになってから２キロから３キロ増えました。
顔もふっくらしてきて、とても嬉しいです。
「気を許す」というのは、この薬を飲むことを怠ることです。
夜、面倒くさかったり、買い忘れたりして数日飲まないでいると、食欲が落ち、平気で２，３キロ減ってしまうのです。
激太りとまではいきませんが、痩せた人の２，３キロはデカイです。
栄養補給と考えても、体に毒な方法ではないと思いますよ。

参考URL：

http://www.dhc.co.jp

回答No.3

timeup

運動方法、食事方法など的確に行っても、上手く筋肉がつかないのは、内臓・・・・・消化器官及び肝臓・腎臓系等の機能が弱っている場合が多く見られます。

回答No.2

gtrrx7

やせることは苦手ですが、体重を増やすこと（筋肉含む）は得意です。

ズバリ、よく食べてよく寝る、そして筋肉トレーニング（ダンベルなどを用いるとよいです。）をすることです。

時間帯は、寝る一時間くらい前に筋トレして、３０分以内に食事してタンパク質（プロテインも可）をたくさん摂るようにするとよいと思います。