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現在中３の女子です!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
s723miyabiの回答
- s723miyabi
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大丈夫！！すぐ伸びますよ（＾＾） バレーが運動にいいですよ。 ”jump”が伸長を伸ばすのに いいそうです。 だまされたと思ってアタックの練習をしてみてください。 友だちで継続してやって伸長が伸びた子がいます。 食事面ではカルシウムをとるのはもちろんですが、 その吸収を手伝うきくらげ、しいたけなどのビタミンＤも 一緒にとるのがＢＥＳＴです♪ がんばってください！！ 成長期は2回ありますから、まだきていないのなら これから伸びますよ（＃＾＾＃）
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