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サッカーボールの蹴り方について
c_c_chefの回答
- c_c_chef
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ロングキックの時は遠くへ飛ばそうと思って最初から最後まで力が入ってしまうのが一番いけません。 リズム良く効率的にボールに力を伝えましょう。 下記のコツを参考にしてみてください。 ロングキックのコツ (1)足を縦に入れない ・軸足を踏み込むときに体を倒す、またはボールから少し離れたところに踏み込む ・ボレーを蹴るようなつもりで足が横向きにボールに当たるように蹴る ・脚の回転は斜めの円を描くように振る (2)足の当てる場所 ・インステップなら足の甲(足首に近いところ)に当てる ・インステップなら靴の中でじゃんけんのグーをするつもりで、足を握る ・インステップでちょっとカーブをかけたければ足首の角度で調整する(グーを止めるなど) ・インフロントなら親指をボールの下に入れるように当てる (3)脚を振り回さない ・ボールの反発力を使って飛ばすために、バシっとボールをたたくように蹴る(インパクトの時だけ力を入れる感じです) ・強く蹴るためには脚に力を入れて蹴るのではなく、踏み込み時にテイクバックを大きくとる ・蹴ると言うよりもむしろ当てるように、しっかり足に当てることに集中する テイクバックは、軸足を踏み込むときに蹴り足を残してくるようにし、またこのとき股が開くように体が横向きになるのがよいでしょう。 蹴り足側の肩が前に行ってしまわないように注意すれば体が横向きになります。 特に上手く蹴れるようになるまでは、あまり脚に力を入れないで蹴ることが重要です。
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