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暑い日の夜におすすめの氷枕はなんでしょうか？
暑い日の夜におすすめの氷枕はなんでしょうか？ 今年、北海道から九州に引っ越しをしてきました。 初めての梅雨と暑さで死にそうになっています。 夜、暑さで汗だくになり、体中が汗疹になってしまい眠れていません。 エアコンは体が冷え過ぎるので駄目でした。 なので、氷枕というものを使いたいです。 急激に首筋、頭を冷やすのは体に良くないようなのですが、なにかおすすめの氷枕はありませんか？ できれば、あまり冷え過ぎず長持ちするものがいいです。 よろしくお願いします。
- aotoma2010
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- ヘルスケア(健康管理)
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１００円ショップ(ダイ◯ー)などで、中にジェルが入った「ソフトアイス枕」を売っていると思います。 値段は１個２００円だったかな。 これを冷蔵室で冷やして、薄いガーゼ状の布でくるんで頭を冷やすと寝付きやすいと思います。 凍らせるとゴツゴツして寝にくいので、冷凍より冷蔵が良いです。
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- 777oichan
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